افسانه پاکرو هنرمند خوب کشورمان با پالتوی مخمل شیک و زیبایی در سینما ارگ در مراسم اکران ویژه فیلم سینمایی “آذر” حضور یافت. در ادامه مطلب تصاویر منتشر شده از این هنرمند را ملاحظه نمایید.

تصاویر زیر مربوط به حضور افسانه پاکرو در مراسم اکران ویژه فیلم سینمایی “آذر” می باشد و امیدواریم تماشای این تصاویر برای علاقه مندان به این هنرمند جذاب و دیدنی باشد.

مدل پالتو مخمل مشکی افسانه پاکرو

مدل پالتو مخمل مشکی افسانه پاکرو

خصوصیات رهبران بزرگ great-leaders

برای اینکه رهبری موفق باشید به چه خصوصیاتی نیاز دارید؟ در این مقاله ما مجموعه ای از ویژگی های رهبران موفق را معرفی میکنیم:

به گفته آلامتو به نقل از مردمان؛ داشتن یک ایده و جمع کردن یک گروه برای عملی کردن آن ایده، اولین قدم برای شروع یک کار موفق هست. بااینکه پیدا کردن یک ایده جدید و خاص به اندازه کافی دشوار هست اما توانایی اجرای موفق آن ایده دقیقاً همان چیزی هست که خیال‌پردازان را از کارفرمایان موفق جدا می‌کند. وقتی اولین نفر را در پیشبرد کارتان استخدام می‌کنید، اولین قدم‌ها برای تبدیل شدن به یک مدیر موفق را برداشته‌اید. وقتی سرمایه‌تان محدود هست، سطح استرس‌تان بالا هست و رسیدن به موفقیت به نظرتان دور می‌رسد، خیلی راحت ممکن هست احساسات بر شما و گروهتان غلبه کند. در این مواقع یک نفس عمیق بکشید، خودتان را آرام کرده و به خودتان یادآور شوید که چه مدیری هستید و چه مدیری دوست دارید باشید. در زیر به خصوصیات اصلی رهبران و مدیران موفق اشاره می‌کنیم که در این مسیر کمکتان می‌کند.

صداقت

چارچوب اخلاقی‌تان هرچه که باشد، وقتی مسئول یک گروه افراد هستید، خیلی مهم هست که معیارهایتان را کمی سفت و سخت‌تر کنید. کار و کارمندان شما انعکاسی از خودتان هستند و اگر صداقت و رفتار درست را سرلوحه اعمال خود قرار دهید، تیم‌تان هم دنباله‌رو شما خواهند بود.

می‌توانید لیستی از ارزش‌ها و اعتقاداتی که نشان‌دهنده شما و کارتان هست تهیه کنید و آن را بر دیوار دفترکار نصب کنید. شیوه رفتاری سالمی داخل دفتر کار ترویج کنید و از کارمندانتان هم بخواهید که این استانداردها را رعایت کنند. با تاکید بر این استانداردها و رعایت آن مطمئناً می‌توانید بر محیط کار تاثیر گذاشته و آن را به محیطی دوستانه و سالم تبدیل کنید.

توانایی واگذار کردن کارها

دقت در چشم‌انداز کاری‌تان برای جلو بردن کارآمد و موفق برند تجاری‌تان ضروری هست اما اگر یاد نگیرید که به کارمندانتان اعتماد کنید، هیچوقت نخواهید توانست پیشرفت کرده و سطح کارتان را ارتقا بخشید. خیلی مهم هست که به خاطر داشته باشید اعتماد کردن به تیم کاری‌تان در ایده‌ای که دارید نشانه قدرت هست نه ضعف. واگذار کردن انجام بعضی کارها به بخش مناسب یکی از مهمترین مهارت‌هایی هست که باید بعنوان مدیر یاد بگیرید. به مرور زمان کارها روی هم انباشته می‌شوند و هرچه بیشتر فقط خودتان را درگیر آنها کنید، کیفیت کارتان پایین آمده و تولیدتان کمتر خواهد شد.

رمز موفقیت در واگذار کردن کارها این هست که توانایی‌های تیم‌تان را بشناسید. باید بدانید که هرکدام از اعضای گروهتان از چه کاری لذت می‌برد. این احتمال وجود دارد که هرچه کاری که هر فرد انجام می‌دهد برایش لذت‌بخش‌تر باشد، فکر و تلاش بیشتری برای آن به کار خواهد گرفت. این نه تنها به تیم‌تان ثابت می‌کند که به آنها اعتماد دارید بلکه وقت خودتان را هم آزادتر کرده و زمان خواهید داشت که برای پیشرفت دادن کارتان تمرکز کنید.

مقاله مرتبط: ویژگی های رهبران موفق

گفتگو

اینکه چه کارهایی می‌خواهید انجام بگیرد شاید در ذهن خودتان مشخص باشد اما اگر سعی کنید آن را برای فردی دیگر توضیح دهید و او هیچ واکنشی به آن ندهد، می‌فهمید که مشکلی وجود دارد. اگر برای شما هم پیش آمده هست، شاید بد نباشد روی مهارت‌های ارتباطی‌تان بیشتر کار کنید. اینکه بتوانید واضح و خلاصه توضیح دهید که می‌خواهید چه کار انجام بگیرد، خیلی مهم هست. اگر نتوانید چشم‌انداز کاری‌تان را برای تیم‌تان شرح دهید، مطمئناً نخواهید توانست به سمت یک هدف مشخص حرکت کنید.

آموزش دادن اعضای جدید و ایجاد یک محیط کارآمد همه به سلامت ارتباط شما بستگی دارد. اینکار را چه از طریق گفتگوی آزاد با کارمندان‌تان انجام دهید یا به طور روزانه مطالب را با آنها درمیان بگذارید، خیلی مهم هست که برای گفتگو با تیم کاری همیشه حاضر باشید. گروه‌تان یاد می‌گیرد که به شما اعتماد و تکیه کند و تلاش خود را بیشتر خواهد کرد.

شوخ‌طبعی

اگر وبسایتتان به طور ناگهانی خراب می‌شود، یک مشتری مهم را از دست می‌دهید یا بودجه شرکت کم می‌شود، اینکه بتوانید تیم را بدون وحشت‌زدگی هدایت کنید اهمتی بسیار زیادی دارد. روحیه با بازده کاری رابطه مستقیم دارد و شما بعنوان مدیر، مسئول ایجاد انرژی مثبت در محیط‌کار هستید. اینجاست که حس شوخ‌طبعی‌تان به کار می‌آید. به تیم‌تان یاد بدهید که به جای گریه‌کردن به اشتباهات بخندند. اگر یاد بگیرید که چطور در مشکلات و چالش‌های کاری روحیه‌تان را حفظ کنید، محیط کارتان به محیطی شاد و سالم تبدیل خواهد شد که کارمندانتان با شور و شوق بسیار بالاتری به تلاش خود ادامه خواهند داد. هیچ اشکالی ندارد که بین کار برای همدیگر حرف‌های بامزه و جوک تعریف کنید یا از برنامه‌های تعطیلات خود صحبت کنید. همین وقفه‌های کوتاه بین کار هست که سطح بازده کاری و روحیه کارمندان را بالا نگه می‌دارد.

روزهایی هست که آینده کارتان نگران‌کننده به نظر رسیده و امور مطابق با برنامه پیش نمی‌روند. این در هر کار و تجارتی، چه بزرگ و چه کوچک، پیش می‌آید و هیچ جای وحشت ندارد. بخشی از کار شما بعنوان رهبر گروه خاموش کردن آتش و حفظ روحیه تیم هست. سطح اعتماد‌به‌نفستان باید همیشه بالا باشد و به همه اطمینان دهید که شکست حین کار کاملاً طبیعی هست و مسئله مهم تمرکز بر هدف بزرگتر هست. شما با آرام و مطمئن بودن به تیم‌تان کمک می‌کنید همین حس را داشته باشند. یادتان باشد، تیم شما از شما الگو برمی‌دارد پس اگر بتوانید در مشکلات آرامشتان را حفظ کنید، آنها هم یاد گرفته و همین کار را خواهند کرد. هدف اصلی این هست که کسی دست از تلاش برنداشته و همه به مسیر کاری خود ادامه دهند.

تعهد

اگر از تیمتان توقع دارید که سخت کار کرده و کیفیت تولید را بالا نگه دارند، خودتان باید نمونه کامل از این رفتار باشید. هیچ انگیزه‌ای بالاتر از این نیست که ببینید رئیس پا به پای کارمندان تلاش می‌کند. با نشان دادن تعهد خودتان به کار، نه تنها احترام زیادی برای خودتان کسب می‌کنید بلکه انرژی تلاش و کوشش را در تیم گسترش می‌دهید. این تعهد را نه تنها در کارهای عادی بلکه در وعده‌هایتان هم باید عملی کنید. اگر به همه قول داده‌اید که یک روز در هفته‌ها را در طول تابستان تعطیل کنید و یا آخر هفته برایشان مهمانی بگیرید، حتماً به قولتان عمل کنید. اعتباری که برای خودتان می‌سازید نه تنها باید در زمینه کار و تلاش بلکه در رفتار عادلانه نشان داده شود. وقتی احترام تیمتان را جلب کردید، مطمئن باشید بازده کاری شرکت روز به روز بالاتر خواهد رفت.

مطمئناً دوست دارید انگیزه و انرژی تیم‌تان را در طول مسیر موفقیت همواره بالا نگه دارید. برای اینکار چه مجبور باشید برای تیم خوراکی‌های خوشمزه بخرید، چه برای روابطشان نصیحتشان کنید یا هرازگاهی میهمانی بگیرید، یادتان باشد همه کسانی که برای شما کار می‌کنند، انسان هستند. باید بین تفریح و بازده کاری در دفتر به یک تعادل برسید. اگر تیمتان از ماندن در محل‌کار احساس شادی و رضایت کنند، احتمال اینکه در زمان شلوغی کار ساعت‌های بیشتری از حالت عادی وقت بگذارند بیشتر خواهد بود.

همه تصمیمات مشخص و دقیق نیستند. گاهی اوقات مجبور خواهید شد از مسیر همیشگی‌تان منحرف شده و تصمیمی ناگهانی بگیرید. اینجاست که نیاز به خلاقیت خواهید داشت. در این موقعیت‌های حیاتی هست که تیم از شما راهنمایی می‌خواهد و گاهی مجبور خواهید بود تصمیمی فوری بگیرید. بعنوان یک رهبر خیلی مهم هست که یاد بگیرید خارج از چارچوب همیشگی فکر کنید و بتوانید تصمیم بگیرید که انتخاب کدامیک از دو گزینه بد، بهتر هست. هیچوقت فوراً گزینه آسان‌تر یا اول را انتخاب نکنید. گاهی اوقات بهتر هست کمی به این مسائل فکر کنید و یا از نظرات تیم‌تان هم استفاده کنید. با استفاده از همه انتخاب‌های موجود قبل از تصمیمات فوری، مطمئناً به بهترین نتیجه ممکن خواهید رسید.

بینش

وقتی تیمی را در رودخانه‌ای ناشناخته هدایت می‌کنید، هیچ نقشه راهی وجود ندارد. هیچ چیز قطعی و مشخص نیست و هرچه ریسک بالاتر باشد، فشار کار بیشتر خواهد شد. اینجاست که درک و بصیرت شما وارد عمل می‌شود. توانایی هدایت کردن گروه در کارهای روزانه شاید مشخص و ممکن باشد اما وقتی اتفاقی غیرقابل‌پیش‌بینی رخ می‌دهد یا وارد یک داستان جدید می‌شوید، تیم به دنبال راهنمایی شما خواهد بود. درس گرفتن از تجربیات قبل واکنش بسیار خوبی هست، همینطور استفاده از بینش و بصیرت شخصی‌تان. بالاخره تصمیمات سخت کار بر عهده شما خواهد بود و برای پاسخ خیلی از سوالات باید به هوش و بصیرتتان خودتان اکتفا کنید. اینکه یاد بگیرید به خودتان اعتماد کنید به اندازه اینکه به تیمتان یاد بدهید به شما اعتماد کنند، مهم هست.

الهام‌بخشی

ساختن یک تجارت گاهی مستلزم پیشگویی کردن هست. مخصوصاً در مراحل ابتدایی کار، باید بتوانید الهام‌بخش تیم‌تان باشید تا بتوانند چشم‌انداز موفقیت را تجسم کنند. باید باعث شوید تیم کاری‌تان احساس کند از توانایی‌های خود نتیجه خواهد گرفت. خیلی مهم هست که به آنها نشان دهید می‌توانند به اندازه زحمتشان فایده ببرند. اگر بتوانید الهام‌بخش خوبی باشید، تمرکز اعضای گروه را روی هدف بالاتر خواهید برد. وقتی همه سخت مشغول کار هستید و روحیه کاری ضعیف هست و به نظر می‌رسد هیچ انرژی در شرکت وجود ندارد، باید تشخیص دهید که وقت استراحت هست. بالا نگه داشتن روحیه کار در شرکت وظیفه شماست و این را با قدردانی از زحمات گروه شروع کنید.

نفازودون (Nefazodone) از داروهای ضدافسردگی هست که برای رفع علایم مربوط به افسردگی‌های شدید توسط پزشک تجویز می‌شود. سردرد، خواب‌آلودگی‌، ضعف‌ و سرگیجه‌ بعضی از عوارض مصرف این دارو هستند.

 افسردگی از بیماری‌های روحی هست که در صورتیکه شدت پیدا کند می‌تواند زندگی فرد و خانواده او را تحت تاثیر قرار دهد. برای درمان افسردگی داروهای مختلفی وجود دارد که نفازودون یکی از آن‌هاست. چنانچه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر هست درباره عوارض احتمالی آن و همچنین نکاتی که در طی مصرف آن باید بدانید آشنا شوید.

 افسردگی

نفازودون چیست؟

نفازودون (Nefazodone) از داروهای ضدافسردگی هست که برای تسكین علایم دوره‌های افسردگی ماژور تجویز می‌شود. اگرچه برای درمان افسردگی داروهای مختلفی وجود دارد که پزشک باتوجه به شدت بیماری هرکدام را می‌تواند تجویز کند اما در صورتیکه تمایل دارید به جای استفاده از دارو برای درمان افسردگی از روش‌های طبیعی و بدون عوارض استفاده کنید بهتر هست به لینک‌های زیر در این زمینه بروید.

 

 

نام‌های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی:





 نام‌های تجاری  Serzone
 موارد مصرف

 درمان افسردگی

 عوارض  سردرد، خواب‌آلودگی‌، ضعف‌، سرگیجه‌، سرفه‌، خشکی‌ دهان‌، تهوع‌، استفراغ‌، احساس‌ طعم‌ نامطبوع‌ در دهان‌، اسهال‌، یبوست‌، تاری‌ دید، درد عضلانی‌ یا رویاهای‌ غیرعادی‌
 تداخل دارویی  کاربامازپین، سیزاپراید، پیموزاید، مهارکننده های مونوآمین اکسیداز (MAO) مانند: ایزوکربوکسازید، ترانیل سیپرومین، فنالازین، سلژیلین، ترفنادین، سایر داروهای آرامبخش، داروهای سرماخوردگی، داروهای ضداضطراب، بوسپیرون، سیکلوسپورین، دیگوکسین، هالوپریدول، فنی توئین، پروپرانولول، تاکرولیموس، تریازولام، وارفارین، داروهای کاهش کلسترول و الکل

مقدار و نحوه مصرف

میزان دقیق مصرف این دارو حتما باید توسط پزشک متخصص تعیین گردد. به طور معمول این دارو روزی دو نوبت‌ به‌ مقدار مساوی مصرف‌ می‌شود. توجه داشته باشید که مصرف این دارو هر روز در یک ساعت معین اهمیت دارد.

  

نکاتی که در رابطه با مصرف این دارو باید بدانید

  1. هیچگاه‌ کمتر یا بیشتر از مقدار تجویز شده‌ مصرف‌ نکنید.
  2. نفازودن‌ را می‌توان‌ با یا بدون‌ غذا مصرف‌ کرد.
  3. در صورت فراموش شدن یک نوبت مصرف دارو، به محض به یاد آوردن، آن نوبت باید مصرف شود، مگر این كه تقریباً زمان مصرف نوبت بعدی فرارسیده باشد. در این صورت، مقدار مصرف بعدی نباید دو برابر گردد.
  4. در صورتیکه دچار علایمی همچون بثورات‌ جلدی‌، گیجی‌، از دست‌ دادن‌ هماهنگی‌ در حرکات‌ و یا خواب‌آلودگی‌ شدید به پزشک مراجعه کنید.
  5. در صورت مصرف هر نوع داروی دیگر با پزشک مشورت کنید. زیرا ممکن هست بعضی از داروها با داروی نفازودون تداخل داشته باشد.
  6. به‌ طور منظم‌ به‌ پزشکتان‌ مراجعه‌ کنید تا بهودتان‌ را زیر نظر داشته‌ باشد.
  7. مصرف‌ این‌ دارو ممکن هست افکار خودکشی‌ را افزایش‌ دهد. پس بهتر هست بیمار را از این نظر تحت نظر داشته باشید.
  8. از آنجاییکه این‌ دارو در بعضی‌ افراد موجب‌ خواب‌آلودگی‌ می‌شود تا مشخص‌ شدن‌ پاسخ‌ بدنتان‌ به‌ این‌ دارو، در هنگام‌ رانندگی‌ یا کار با وسایل‌ خطرناک‌ احتیاط‌ کنید.
  9. برای پیشگیری از سرگیجه از حالت‌ خوابیده‌ به‌ نشسته‌ یا ایستاده‌ به‌ آرامی‌ تغییر وضعیت‌ دهید.
  10. در صورتی که سابقه ابتلا به بیماری‌هایی مثل بیماری‌های کبدی، بیماری‌های قلبی یا حمله قلبی، اختلال دوقطبی، صرع یا اختلالات تشنج یا سابقه افکار یا اقدام به خودکشی پزشک را مطلع کنید.
  11. هرگز خودسرانه دوز داروی خود را تغییر ندهید.
  12. این دارو ممکن هست به جنین آسیب برساند. در صورت شک به حاملگی یا برنامه‌ریزی برای آن به پزشک خود اطلاع دهید.
  13. اگر شما به کودک شیر می‌دهید، بدون مشورت با پزشک خود این دارو را مصرف نکنید.

 قرص نفازودون

توصیه‌ها و مراقبت‌های پرستاری

  • در صورت سابقه‌ یا ابتلا به‌ بیماری‌های‌ قلبی‌، الكلیسم‌ (اعتیاد به‌ الكل‌) یا بیماری‌های‌ كلیوی‌ یا كبدی‌ دوز مصرفی باید تنظیم شود.

امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتیکه تجربه مصرف این دارو را داشته و دیدگاهی در این باره دارید با دیگر خوانندگان مجله “ستاره” در قسمت نظرات به اشتراک بگذارید.

گروه سلامت ستاره

  • تاریخ : ۲۰ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

علت خروج باد از واژن چیست با روش های درمان

در ادامه این مطلب از فارسی ها با پاسخ به سوال علت خروج باد از واژن چیست با روش های درمان در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

خروج باد از واژن یکی از مسائل بسیاری مهمی است که در بسیاری از خانم ها وجود دارد و در مواردی حتی باعث نگرانی آنها می شود .

علت خروج باد از واژن چیست 1 علت خروج باد از واژن چیست با روش های درمان

علت خروج باد از واژن چیست با روش های درمان

خروج باد از واژن علت های مختلفی دارد که می خواهیم به بررسی آنها بپردازیم .

با ما همراه باشید .

خروج باد از واژن در هنگام نزدیکی

در بسیاری خانم ها هنگام نزدیکی یا پس از آن ممکن است احساس خروج باد از واژن را داشته باشند .

علت آن این است که هنگام تحریک جنسی ، واژن حالتی کیسه ای  و گشاد پیدا می کند تا فضا را برای ورود آلت آماده کند .

فشار وارد شده توسط آلت مرد در طول نزدیکی باعث ورود هوا و پرشدن فضای درونی واژن می شود .

پدیده Queef ممکن است پس از ارگاسم نیز رخ دهد زیرا  پس از ارضا شدن مهبل به حالت طبیعی خود بر می گردد و هوای موجود در آن می تواند خارج شود .

گرچه شنیدن این صدا ممکن است آزاردهنده باشد اما یک مساله کاملا عادی و طبیعی است .

گفتنی است این مساله می تواند به علت پوزیشن های خاص (مثل پوزیشن Doggy ) نیز ایجاد شود .

در این پوزیشن هوا وارد واژن می شود و پس از اتمام نزدیکی به صورت باد از واژن خارج شود .

ضعف عضلات لگن

ممکن است دختران جوان نیز از ورود و خروج هوا یا حباب از واژن رنج ببرند .

این مساله گاهی به مقدار کم می تواند طبیعی باشد مثلا روزهای نزدیک به دوره قاعدگی چون دهانه رحم باز می شود احتمال دارد کمی ورود و خروج حباب احساس شود .

اما این مورد معمولا به علت ضعیف و شل بودن عضلات لگن بخصوص خود واژن رخ می دهد .

عضلات واژن هر چقدر قوی تر باشند دیواره های واژن سفت تر و حفره واژن تنگ تر بوده و اجازه ورود مقدار زیادی هوا را نمی دهد .

علت خروج باد از واژن چیست 2 علت خروج باد از واژن چیست با روش های درمان

علل پاتولوژیک

عواملی مثل فیستول رکتوم به واژن ( وجود سوراخی که ایجاد ارتباط بین رکتوم و واژن را فراهم می سازد ) از عوامل ایجاد باد واژن می باشند .

این مساله ناشایع بوده و با علایم دیگری نیز همراه است مثلا خروج خون قاعدگی از رکتوم .

درمان خروج باد از واژن

– روزانه چندین بار به جلو خم شده و روی ناحیه رحم با دست فشار بیاورید .

– با ورزش های مختلف که عضلات ناحیه لگنی را تقویت می کنند با افزایش عضلات لگنی و واژن از ورود هوا به واژن جلوگیری کنید .

– پیش از آغاز رابطه جنسی به پشت خوابیده و با کف دست به شکم فشار بیاورید تا هوای موجود درون مهبل تخلیه شود .

– هنگام رابطه جنسی از همسر خود بخواهید تا دخول و خروج را به صورت سطحی انجام داده و از حالاتی که در آنها باسن در بالا قرار می گیرد مانند حالت Doggy Style خودداری کند زیرا این حالت بروز پدیده Queef را تشدید می کند .

امیدواریم این مطلب از سلامت زنان مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد .

نوشته علت خروج باد از واژن چیست با روش های درمان اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

بهنوش طباطبایی هنرمند محبوب کشورمان با پالتوی کرمی رنگ جدیدی در پردیس ملت در مراسم اکران ویژه فیلم سینمایی “سد معبر” حضور یافت. در ادامه مطلب تصاویر منتشر شده از این هنرمند را مشاهده نمایید.

تصاویر زیر مربوط به حضور بهنوش طبابایی و جمعی از بازیگران از جمله باران کوثری در مراسم اکران ویژه فیلم سینمایی “سد معبر” می باشد.

مدل پالتوی کرمی جدید بهنوش طباطبایی

مدل پالتوی کرمی جدید بهنوش طباطبایی

مدل پالتوی کرمی جدید بهنوش طباطبایی

مدل پالتوی کرمی جدید بهنوش طباطبایی

  • تاریخ : ۲۰ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

الهه حصاری متولد چه سالی است

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با پاسخ به سوال الهه حصاری متولد چه سالی است در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

الهه حصاری بازیگر محبوب و سرشناس سینما و تلویزیون کشورمان به تازگی در برنامه دورهمی مهمان بود .

الهه حصاری متولد چه سالی است الهه حصاری متولد چه سالی است

الهه حصاری متولد چه سالی است

از قدیم صحبت سن خانم ها یک موضوع جنجالی در میان مردم بوده است مخصوصا اگر سن یک چهره سرشناس باشد .

حالا برای بسیاری از کاربران سن خانم الهه حصاری به یک موضوع پر بحث تبدیل شده است .

گفتنی است خانم الهه حصاری متولد ۱۸ مرداد ماه ۱۳۶۹ در تهران است .

پیشنهاد می کنیم از مطالب دیگر بخش اخبار فرهنگی و هنری دیدن نمایید .

نوشته الهه حصاری متولد چه سالی است اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

peopleconection

به گفته آلامتو به نقل از مردمان؛ برای برقرار کردن ارتباط موثر با دیگران نیاز به مهارت‌های مردمی و اجتماعی دارید که در زیر به ۸ مورد از ضروری‌ترین این مهارت‌ها اشاره می‌کنیم. آدمها نه‌ تنها دارای شکل‌ها و سایزهای مختلفی هستند، بلکه انواع و اقسام شخصیت‌ها را هم دارند. تفاوت‌های آدمها با همدیگر درست به اندازه شباهت‌های آنها به هم هست. برای اینکه بتوانید به بهترین نحو با آدمها ارتباط برقرار کنید، باید با سبک و سیاق خاص هرکدام، زبان خاصشان، حالات و اشارات و سرعت و تن صدای خودشان با آنها ارتباط برقرار کنید.

۱٫ درک دیگران

آدمها نه‌تنها دارای شکل‌ها و سایزهای مختلفی هستند، بلکه انواع و اقسام شخصیت‌ها را هم دارند. تفاوت‌های آدمها با همدیگر درست به اندازه شباهت‌های آنها به هم هست. برای اینکه بتوانید به بهترین نحو با آدمها ارتباط برقرار کنید، باید با سبک و سیاق خاص هرکدام، زبان خاصشان، حالات و اشارات و سرعت و تن صدای خودشان با آنها ارتباط برقرار کنید.

پس از کجا باید بفهمید چطور می‌توانید به بهترین نحو با کسی ارتباط برقرار کنید؟ باید با آنها وقت بگذرانید! نباید انتظار داشته باشید با کسی که تازه آشنا شده‌اید بتوانید طی یک دقیقه صمیمانه حرف بزنید. درک یک موضوع زمان می‌برد—چه آن موضوع موضوعی علمی باشد و چه اجتماعی.

۲٫ ابراز مشخص افکار و احساسات

مغز ما مقدار مشخصی اطلاعات را می‌تواند در یک زمان دریافت کند. در هر ثانیه ما با بمبارانی از پیام‌ها روبه‌رو هستیم و به همین دلیل پیامی که به دیگران می‌‌رسانید باید مشخص و واضح باشد.

برای اینکه مطمئن شوید کمترین مدت زمان لازم برای ابراز افکار و احساساتتان را به طریق درست صرف می‌کنید، خیلی خوب هست که برای ارتباطتان برنامه‌ریزی داشته باشید—مهم نیست که با چه روشی می‌خواهید ارتباط برقرار کنید.

۳٫ وقتی نیازهایتان برآورده نمی‌شود، اعتراض کنید

اعتراض کردن برای اطمینان از اینکه نیازهایتان برآورده می‌شوند—چه در روابط کاری و چه اجتماعی—بخش مهمی از یک رابطه هست.

اما پنج راه وجود دارد که می‌توانید در ارتباط و گفتگویتان به جای اینکه خشن به نظر برسید، قاطع دیده شوید: با تمرین رفتارتان قبل از برقراری ارتباط و گفتگو؛ با تکرار گفتگو؛ درخواست فیدبک منفی؛ توافق آزمایشی با فیدبک منفی؛ و ایجاد مصالحه عملی.

قاطعیت ابزار بسیار مفیدی در ارتباط هست. کارایی این ابزار بسته به موقعیت هست و درست نیست که در همه موقعیت‌ها قاطع باشید. به خاطر داشته باشید، استفاده ناگهانی از قاطعیت ممکن هست در نظر دیگران خشونت به نظر برسد.

۴٫ درخواست فیدبک از دیگران و ارائه فیدبک در مقابل

درکنار تکنیک قاطعیت، دادن و گرفتن فیدبک یک امر مهم در مهارت‌های ارتباطی هست که اگر بخواهید روابط کاری طولانی‌مدت و بادوامی ایجاد کنید حتماً باید آن را یاد بگیرید.

یک روش برای ارائه فیدبک مفید این هست که ابتدا تمجید کرده و بعد از آن توصیه‌ها و پیشنهادات عملی برای بهبود وضعیت ارائه کنید و بعد دوباره آن را با تحسین و تمجید صادقانه جمع‌آوری کنید.

در این مورد هم باید به خاطر داشته باشید که صداقت دیدگاهی نسبی و فردی هست. خصوصیتی در کسی که ممکن هست به نظر شما ناخوشایند بیاید، ممکن هست دیدگاه فردی دیگر عالی و ایدآل به نظر برسد.

۵٫ تاثیر گذاشتن بر افکار و اعمال دیگران

همه ما فرصت این را داریم که بر افکار و اعمال دیگران اثر بگذاریم. ما این قدرت را داریم که نحوه فکر کردن و عمل کردن دیگران را شکل دهیم.

از یک چیز ساده مثل لبخند زدن و سلام کردن بعنوان راهی برای تاثیر گذاشتن بر روحیه دیگران تا الگو شدن برای دیکران در شرایط سخت، راه‌های زیادی برای تحت‌تاثیر قرار دادن افکار و اعمال دیگران دارید.

یادتان باشد که یک نگرش منجر به یک احساس می‌شود که در مقابل به عمل می‌انجامد. شما باید نگرش‌ها را شکل دهید تا بتوانید اعمال آنها را پیش‌بینی کنید.

۶٫ رو کردن مشکلات و تعارضات و حل کردن آنها

ممکن هست کارمندانتان خصومتی پنهان در دلشان از شما انباشته باشند و تازمانیکه نفهمید این مشکلات چه هستند، نخواهدید توانست به خوبی با آنها کنار بیایید.

خجالت‌آور و تحقیرآمیز هست و نیاز به صبر و حوصله بسیار دارد تا به حالت دفاعی نروید و به دیگران فرصت دهید نگرانی‌ها، ناامیدی‌ها و عصبانیت‌هایشان را رودررو ابراز کنند اما با این روش می‌توانید فرصت پیدا کنید همه چیز را درست کنید یا به آنها کمک کنید سوءتفاهماتشان برطرف شود.

۷٫ همکاری با دیگران به جای تنها انجام دادن کارها

اینکه یاد بگیرید با همکاری دیگران کارهایتان را انجام بدهید، نقش بسیار مهمی در رشد و پیشرفت کارتان خواهد داشت.

سریع‌ترین راه برای اینکه خودتان را زیر کوهی از جزئیات و حجم کار مدفون کنید این هست که سعی کنید همه کارها را خودتان انجام دهید. تقسیم کردن حجم کاری با دیگران هوشمندانه‌ترین اقدام هست. دلیل آن این هست: استفاده از مهارت‌ها و توانایی‌هایتان و اجازه دادن به دیگران برای بالا بردن حجم کار شما. شما آنها را آموزش می‌دهید تا کارهایی که خودتان انجام می‌دهید را انجام دهند و خودتان کار دیگری انجام می‌دهید.

درسی که از این نکته می‌گیرید ساده هست: اگر بخواهید همه کارها را خودتان انجام دهید، زیر حجم کار مدفون خواهید شد. پس به دیگران کاری که باید انجام دهید را آموزش دهید و خواهید دید که چقدر کارتان پیشرفت خواهد کرد.

۸٫ تعویض دنده وقتی روابط دیگر کارایی ندارند

بعضی وقت‌ها لازم هست که دست بکشید و بروید. بعضی وقت‌ها باید از شر بار ناسالم خودتان را خلاص کنید. و بعضی وقت‌ها لازم هست قدم‌هایی بزرگ بردارید تا تعادل و شتاب حرکت خودتان را بازیابید.

درباره آلمان بیشتر بدانید

جمهوری فدرال آلمان، واقع در اروپا و یکی از صنعتی‌ترین و پیشرفته‌ترین کشورهای جهان هست. ماشین حساب در آلمان اختراع شده هست و همین اشاره کافی هست که بدانید شما وارد یک کشور دقیق، منظم و قانون‌مدار خواهید شد. در آن فرار کردن از زندان جرم محسوب نمی‌شود! زیرا دولتمردان آلمانی اعتقاد دارند که فرار کردن بخشی از حس آزادی هست که به طور غریزی درون هر فردی وجود دارد. به هرحال آلمان کشوری بسیار خاص در اروپا محسوب می‌شود که با دانمارک، لهستان، اتریش، چک، سویس، فرانسه، لوکزامبورگ، بلژیک و هلند هم‌مرز هست.

تاریخ آلمان حوادث مختلفی را پشت سر گذاشته، از آسیب‌های فراوان در جنگ‌های جهانی، تا به قدرت رسیدن حزب نازی و تقسیم شدن کشور به دو قسمت غربی و شرقی. اما امروزه این کشور دارای نظام فدرال دموکراتیک پارلمانی بوده که آن را اداره می‌کند.


نکاتی درباره قوانین و فرهنگ آلمانی‌ها که باید رعایت کنید

مسلماً اطلاع داشتن از قوانین کشوری که به آن وارد می‌شویم یکی از مهم‌ترین اطلاعاتی هست که قبل از سفر به آنجا باید داشته باشیم. بخصوص کشور آلمان که به داشتن قوانین زیاد و سخت‌گیرانه مشهور هست. در آلمان کشیدن سیگار در تمامی اماکن عمومی ممنوع هست و در صورت مشاهده، پلیس شما را جریمه خواهد کرد. البته خوردن نوشیدنی‌های الکلی در اماکن عمومی همچنان آزاد هست، اما هرگونه آسیب رساندن به اموال عمومی و شخصی در اثر مست بودن با بازداشت، جریمه و زندان همراه هست.

 راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها

همچنین رانندگی و حتی دوچرخه‌سواری نیز در حال مستی جریمه سنگینی دارد. پوشیدن ماسک یا حجابی که صورت شما را مخفی کنند غیر قانونی هست و پلیس می‌تواند شما را دستگیر کند. این نکته را به خاطر داشته باشید که بیشتر رستوران‌های آلمان فقط پول نقد را می‌پذیرند و کارت اعتباری را قبول نمی‌کنند.

 راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها

قبل از رفتن به آلمان بهتر هست کمی نیز فرهنگ آن‌ها را بشناسید؛ برخلاف تصور عموم آلمانی‌ها چندان آدم‌های بی احساسی نیستند فقط بسیار رک هستند و از حرف زدن بی‌مورد و زیاد خوشحال نمی‌شوند. در این کشور برای خوردن غذا به‌جز نان از دست استفاده نمی‌شود برای مثال حتی پیتزا یا سیب زمینی سرخ شده را نیز با چنگال می‌خورند.

شما در بین ساعت ۱۳ تا ۱۵ و بعد از ساعت ۲۲ شب نمی‌توانید سرو صدایی ایجاد کنید که باعث مزاحمت برای دیگران شود. در فرهنگ آلمانی‌ها کسی دوست ندارد حتی یک روز زودتر تولدش را تبریک بگویند یا به او هدیه دهند اصطلاحاً چیزی به عنوان پیشاپیش تولد یا عروسی شما را تبریک میگویم اصولاً استفاده نمی‌شود و به عنوان یک بداقبالی برای فرد نیز تلقی خواهد شد.

 راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها

 
اگر با یک دوست جدید آلمانی وارد صحبت می‌شوید اولاً فاصله را از او حفظ کنید، دست زدن به آن‌ها و یا بغل کردنشان چندان خوشایند نیست، همچنین سؤالاتی درباره درآمد و خانواده آن‌ها نپرسید که جز حریم خصوصی آن‌ها محسوب می‌شود، اما آلمانی‌ها حرف زدن درباره سیاست را به شدت دوست دارند.


دریافت ویزای آلمان

حالا که با فرهنگ و قوانین این کشور کمی آشنا شدید بهتر هست برای مراحل سفر به این کشور آماده شوید. اولین قدم، دریافت ویزا هست. شما برای رفتن به آلمان باید ویزای شنگن را دریافت کنید. برای این کار نیاز به حضور فیزیکی در سفارت آلمان دارید، به علت بالا بودن تقاضاها برای دریافت ویزا، ابتدا باید وقت حضور در سفارت را به صورت آنلاین بگیرید. پس از ارائه مدارک، دریافت ویزا حدود ۲ هفته طول می‌کشد. هزینه دریافت این ویزا نیز حدود ۶۰ یورو هست که فقط به صورت نقد درون سفارت دریافت می‌شود.

  • خیابان فردوسی شماره ۳۲۰ – ۳۲۴
  •  شماره تلفن: ٣٩٩٩١٢٦٠
  • سایت: www.teheran.diplo.de

حتما بخوانید:

مدارک مورد نیاز برای دریافت ویزای شینگن

چگونه می‌توان ویزای شینگن گرفت؟


چطور وارد آلمان شویم؟

خوشبختانه برای سفر به آلمان از ایران پروازهای مستقیمی بین دو کشور برقرار هست. شرکت هواپیمایی هما به‌طور مرتب خط هوایی بین تهران – کلن را راه‌اندازی کرده که هفته‌ای ۲ پرواز از تهران به کلن در روزهای سه شنبه و جمعه و در ساعت ۰۸:۰۰ AM از فرودگاه امام خمینی به فرودگاه کلن آلمان انجام می‌شود. مدت زمان پرواز ۵ ساعت و ۲۰ دقیقه هست. پروازهای برگشت: هفته‌ای ۲ پرواز از کلن به تهران در روزهای سه شنبه و جمعه و در ساعت ۱۲:۴۰ PM از فرودگاه کلن به امام خمینی انجام می‌شود.

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها

 

  • شرکت هواپیمایی هما: دو پرواز در هفته در روزهای پنجشنبه و یکشنبه از تهران به هامبورگ و بالعکس انجام می‌گیرد.
  • شرکت هواپیمایی لوفتهانزا نیز از تهران به شهرهای فرانکفورت، برلین، هامبورگ و دوسلدرف پروازهایی را انجام می‌دهد که هزینه متوسط این پروازها در حدود ۵۵۰ دلار هست.
  • هواپیمایی ماهان: چهار پرواز در هفته در روزهای چهارشنبه،‌ جمعه،‌شنبه و یکشنبه از تهران به دوسلدورف و بالعکس انجام می‌گیرد.
  • هواپیمایی گرمانیا: دو پرواز در هفته در روزهای پنجشنبه و دوشنبه بین تهران و دوسلدورف توسط این شرکت هواپیمایی برقرار هست.

آب و هوای آلمان

در آلمان امکان بارندگی در تمام طول سال وجود دارد اما به طور کلی این کشور دارای تابستان‌های گرم و زمستان‌های بسیار سرد و تا حدودی طولانی هست. اما باز هم بستگی دارد که شما در کدام بخش این کشور باشید. بهر حال بهترین زمان سفر به آلمان در فصل‌های بهار و پاییز هست اما اگر می‌خواهید هزینه‌های شما پایین‌تر بیایید و از ورزش‌های زمستانی هم لذت ببرید بهتر هست در فصل زمستان به این کشور سفر کنید.

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها


مهمترین شهرهای کشور آلمان 

در آلمان شهرهای فراوانی وجود دارد که در سفر به این کشور حتماً باید از آن‌ها بازدید کنید. ما در ادامه ۱۰ شهر مهم آلمان را به شما معرفی می‌کنیم

برلین: برلین بزرگ‌ترین شهر و پایتخت آلمان محسوب می‌شود که به لحاظ هنر، معماری و فرهنگی یکی از مهم‌ترین مقاصد گردشگران خارجی هست. در این شهر تفریحات شبانه به صورت گسترده‌ای وجود دارد.

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها


مونیخ:
مونیخ دروازه ورود به آلپ هست، این شهر یکی از زیباترین و سرسبزترین مناطق طبیعی آلمان را دارد. مونیخ سالانه میزبان ۶ میلیون گردشگر خارجی هست.

 

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها

 

فرانکفورت: این شهر مرکز مالی، اقتصادی و آسمان خراش‌های آلمان هست. همچنین بزرگ‌ترین فرودگاه اروپا در آن قرار دارد و رویدادهای مهم بین‌المللی مانند بزرگ‌ترین نمایشگاه کتاب جهان در آن برگزار می‌شود.

 

 راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها

 

هامبورگ: هامبورگ یکی از بنادر مهم اروپا و دومین شهر بزرگ آلمان هست در این شهر تفریحات ساحلی و باشگاه‌های شبانه بسیاری وجود دارند که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.

 

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها

 

کلن: کلن یکی از قدیمی‌ترین شهرهای آلمان هست و کسانی که به دیدن آثار تاریخی از جمله ساختمان‌ها، مجسمه‌ها و کلیساهای قدیمی علاقه دارند بایستی این شهر را در برنامه سفر خود قرار دهند. یکی دیگر از جاذبه‌های این شهر داشتن موزه‌های تاریخی، فرهنگی و برگزاری کارناوال‌های مهم هست. در این شهر ۱۲ کلیسای مهم و تاریخی وجود دارد.

 

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها


درسدن:
این شهر در مجاورت رودخانه الب قرار دارد و نمونه‌های عالی از معماری هنرمندانه و اصیل را در این شهر می‌بینید. شهر درسدن که به فلورانس آلب معروف هست از جمله شهرهای تاریخی آلمان محسوب می‌شود. هرچند که ۸۰% از آثار تاریخی آن در جنگ جهانی از بین رفته هست اما بازهم سفر به این شهر ارزش فراوانی دارد.

 راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها


لایپزیگ:
لایپزیگ به عنوان مرکز فرهنگ و هنر آلمان معروف هست و افراد مشهور فراوانی از جمله باخ و گوته در این شهر مشغول به کار و تحصیل بوده‌اند.

 

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها

 

هایدلبرگ: این شهر کوچک در جنگ جهانی به طور کامل نابود شد، روزگاری اولین دانشگاه آلمان در آن وجود داشته هست. اما امروزه وجود رودخانه idyllic و مناظر طبیعی و باقیمانده‌های تاریخی این شهر، هایدلبرگ را به یکی از مقاصد گردشگران تبدیل کرده هست.

 

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها

 

ویمار: این شهر شرقی در واقع قلب فرهنگی آلمان محسوب می‌شود که بسیاری از هنرمندان معروف آلمانی مانند گوته، باخ و نیچه در این شهر حضوری تأثیر گذار داشته‌اند. این شهر همچنین سرزمین تولد جنبش باوهاووس هست که مسائل زیبایی شناسی قرن ۲۰ را متحول کرد.

 

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها

 

دوسلدورف: این شهر ترکیبی از تاریخ و مدرنیته هست، از نانوایی‌های قدیمی گرفته تا ساختمان‌های فوق‌العاده مدرن را می‌توانید در آن پیدا کنید. شهر دوسلدورف به خیابان Koenigsallee معروف هست که یکی از لوکس‌ترین خیابان‌های جهان هست و فروشگاه‌های معروف، پوشاک، مد و فشن در آن قرار دارند.

 

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها


بیشتر بخوانید:

۱۰ جاذبه مهم گردشگری در آلمان

در ادامه به معرفی ۱۰ جاذبه مهم گردشگری آلمان خواهیم پرداخت.

۱٫ کلیسای توماس؛ شهر لایپزیک

کلیسای تاریخی توماس، مکانی هست که آهنگ‌ساز معروف، باخ در آن یکبار به عنوان رهبر گروه کر موسیقی اجرا کرده و اکنون نیز در آن دفن شده هست.

 

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها


۲٫ جزیره  Rugen Island

Rugen که بزرگ‌ترین جزیره آلمان هست درون دریای بالتیک قرار گرفته هست. این جزیره دارای ویلاهای جذاب، استراحتگاه‌های ساحلی، پارک ملی و صخره‌های منحصر به فردی هست که ۱۶۱ متر ارتفاع دارد و می‌توانید از مجموعه امکانات حاضر در جزیره لذت ببرید. یکی دیگر از ویژگی‌های این جزیره وجود یک فانوس قدیمی و باقیمانده یک قلعه تاریکی اسلواکی و منطقه ماهیگیری هست.

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها


۳٫ رودخانه راین Romantic Rhine

رودخانه بزرگ و معروف راین یکی از طولانی‌ترین رودخانه‌های اروپا هست که از میان شهرهای مختلف آلمان می‌گذرد. در مسیر این رودخانه حدود ۴۰ قلعه باستانی مربوط به قرون وسطی، روستاهای زیبا و تاریخی، تاکستان، رستوران‌ها، کافه‌ها و دیگر مراکز تفریحی قرار گرفته هست که برای هر گردشگری بسیار جذاب و دیدنی هست.

 

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها


 ۴٫ دروازه برلین Berlin’s Brandenburg Gate

این دروازه زیبا و تاریخی به سبک معماری یونانی در قرن ۱۸ در برلین به دستور فریدریش ویلهلم دوم ساخته شده هست. دروازه برندربرگ دارای ۶ ستون در هر سمت هست که در جمع ۱۲ ستون دارد. این دروازه در خیابان معروف اونتر دن لیندن واقع شده و ساختمان پارلمان آلمان در نزدیکی آن قرار گرفته هست.

 

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها


۵٫ کلیسای جامع کلن

کلیسای جامع شهر کلن با ۱۵۷ متر ارتفاع سومین کلیسای بزرگ جهان به حساب می‌آید. ساخت این کلیسای رؤیایی در سال ۱۲۴۸ آغاز شد و تا سال ۱۸۸۰ بر اساس نقشه اصلی معمار آن ادامه پیدا کرد و به یکی از پروژه‌های بلند پروازانه قرون وسطی تبدیل شد. مساحت این کلیسا بیش از ۶۰۰۰ مترمربع هست و ۵۶ ستون درون آن کار شده هست. همچنین در بالای محراب آن مقبره ۳ پادشاه وجود دارد.

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها


۶٫ جنگل سیاه

اگر علاقه‌مند به طبیعت‌گردی در آلمان هستید حتماً به عمق جنگل سیاه بروید، این جنگل از سمت غرب رودخانه راین آغاز می‌شود و محدوده‌ای حدود ۱۶۰ کیلومترمربع را پوشش می‌دهد. اینجا یکی از خوش آب و هواترین بخش‌های آلمان هست و سمت شمالی آن یکی از قدیمی‌ترین پیست‌های اسکی این کشور وجود دارد.

 

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها


۷٫ قلعه نوی شوان شتاین Neuschwanstein

یک قلعه بسیار قدیمی و سلطنتی در آلمان هست که در منطقه باواریا، نزدیکی کوه‌های آلپ قرار گرفته و امروزه به مرکزی محبوب برای ورزش‌های زمستانی نیز تبدیل شده هست. ساخت این قلعه به سال ۱۸۶۹ باز می‌گردد که دستور آن را پادشاه لودویگ دوم داده هست. کمپانی والت دیزنی برای طراحی لوگوی خود (قلعه معروف والت دیزنی) از اینجا الهام گرفته هست.

 

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها


۸٫ جزیره موزه برلین

جزیره موزه برلین بین رودخانه Spree و Kupfergraben قرار گرفته هست که حدود ۴۰۰ متر طول داشته و شامل ۵ ساختمان تاریخی زیبا هست. این جزیره در بین سال‌های ۱۸۳۰ تا ۱۹۳۰ ساخته شده و امروزه به موزه تبدیل شده هست و جزئی از میراث فرهنگی یونسکو به شمار می‌رود.

 

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها


 ۹٫ دیوار برلین

دیوار برلین مکانی زیبا یا جذاب برای دیدن نیست، اما یکی از مهم‌ترین مکان‌های تاریخی آلمان به شمار می‌رود که نقش فراوانی در رویداد جنگ جهانی داشته هست. ابر قدرت‌های جهان بعد از شکست آلمان در جنگ جهانی در کنفرانس یالتا که به کنفرانس تقسیم جهان معروف شد تصمیم گرفتند آلمان و به ویژه برلین را به دو بخش غربی و شرقی تقسیم کنند. در سال ۱۹۶۱ ساخت یک دیوار بتنی بزرگ توسط ۱۴ هزار نیروی نظامی آغاز شد تا از فرار مردم بخش شرقی به غربی برلین جلوگیری کنند. سر انجام در سال ۱۹۹۰ این دیوار فرو ریخت و آلمان شرقی و غربی به یکدیگر پیوستند.

 

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها


۱۰٫ کاخ سانسوی؛ پوتسدام

این بنا و پارک اطراف آن که بین سال‌های ۱۷۴۴ تا ۱۷۵۶ ساخته شده هست محل اقامت خانواده سلطنتی پوتسدام بوده هست. در اینجا یک مسیر دو کیلومتری وجود دارد که اطراف آن با بیش از ۳۰۰۰ درخت و گل‌های مختلف و چمن تزئین شده هست. ساختمان این کاخ دارای یک گنبد فیروزه‌ای بزرگ، حمام‌های رومی، سالن‌های بزرگ با کف‌پوش‌هایی از سنگ مرمر، اتاق‌های دایره‌ای و عجیب و غریب هست.

 

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها


 سیستم حمل و نقل عمومی در آلمان

برای عبور و مرور بین شهرهای مختلف آلمان و یا حتی کشورهای همسایه می‌توانید از قطارهای تند روی آلمان استفاده کنید. اتوبوس‌ها نیز گزینه مناسب و مقرون به صرفه‌ای برای جابجایی درون شهر و بین شهرهای مختلف آلمان هستند. سیستم تاکسی نیز مانند همه جای دنیا در آلمان وجود دارد. همچنین برای رفت و آمد درون شهر نیز می‌توانید از دوچرخه‌های کرایه استفاده کرد.

راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها


متوسط هزینه برای سفر به آلمان

میزان هزینه سفر به آلمان چیزی هست که به خود شما و انتخاب‌هایتان بستگی دارد، اینکه با چه هواپیمایی بروید، کجا اقامت کنید، از رستوران‌های گران غذا تهیه کنید یا از فروشندگان محلی، همه این‌ها در تعیین میزان هزینه سفر شما دخیل هست اما چیزی که به‌طور میانگین توسط سازمان گردشگری آلمان اعلام شده به این شرح هست. هزینه غذا روزانه ۳۰ دلار، هزینه اقامت در هتل برای زن و شوهر ۱۲۵ دلار در روز هست. که اگر شما یک هفته بخواهید در آلمان بمانید و هزینه هواپیما، تفریحات، رفت و آمد را به اعداد بالا اضافه کنیم به طور میانگین شما برای این سفر ۱۳ میلیون تومان نیاز دارید.


اطلاعات مهم

  • واحد پول: یورو
  • زمان: ۲/۵- ساعت از تهران عقب‌تر هست
  • کد: ۴۹+
  • دوشاخه برق: F 230 ولت

نکات جالب درباره آلمان

  • آلمان اولین کشوری در جهان بود که سیستم تغییر ساعت‌های تابستانی و زمستانی را برای صرفه جویی در وقت و کار انجام داد، آن‌ها این کار را در سال ۱۹۱۶ و در اواسط جنگ جهانی اول انجام دادند.
  • جالب هست بدانید برلین بیشتر از ونیز پل دارد، در این شهر ۹۶۰ پل وجود دارد که روی ۲۰۰ کیلومتر از آبراه‌های داخل خود احداث شده و این شهر بزرگ‌ترین شبکه آبی در کل اروپا را دارد
  • در آلمان فرار کردن از زندان جرم نیست! زیرا مقامات معتقدند که فرار کردن بخشی از رسیدن به آزادی هست که درون ذهن هر کسی وجود دارد و نمی‌توان به خاطر آن کسی را مجازات کرد
  • کارخانه نوشابه سازی فانتا در جریان جنگ جهانی دوم در آلمان پدید آمد. از آنجا که واردات کوکاکولا در آلمان به دلیل تحریم‌ها ممنوع شده بود، ریس کوکاکولا تصمیم گرفت تا کارخانه‌ نوشابه سازی برای مصرف داخلی آلمان احداث کند و نام آن را فانتا گذاشت. این محصول امروزه بیش از ۱۳۰ میلیون بار در روز فروخته می‌شود.

 راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها

 

  • هزینه تحصیلات حتی برای دانشجویان خارجی در سطح کارشناسی در کالج‌های آلمان رایگان هست زیرا مدیران این کشور اعتقاد دارند دریافت هزینه تحصیلی باعث نابرابری اجتماعی می‌شود. در ضمن سیستم آموزشی آلمان بهترین و کارآمدترین سیستم آموزشی در جهان هست.
  • currywurst یک میان وعده و غذای خیابانی درست شده با سوسیس هست که در سال حدود ۸۰۰ میلیون بار توسط مردم سفارش داده می‌شود.
  • زبان آلمانی در کنار زبان فرانسوی بیشترین گستردگی را در اروپا به عنوان زبان مادری دارد.
  • پایتخت آلمان ۷ بار تغییر کرده هست و شهرهای آخن، رگنسبورگ، فرانکفورت، نیومربرگ، ویمار و برلین (۲ بار) پایتخت کشور آلمان در طول تاریخ بوده‌اند.
  • آلمان به عنوان سرزمین شاعران و متفکران شناخته می‌شود و دلیل آن وجود هنرمندان صاحب نامی از جمله باخ، دیتر، دبرک، بتهوون، گوته، نیچه، هایدیگر، شومل، هل، واگنر و دیگران در این کشور هست.

 

 راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها

 

  • مونیخ دومین فرودگاه بزرگ جهان را به خود اختصاص داده هست که از فرودگاه توکیو نیز دقیق‌تر هست.
  • بعضی از معروف ترین اختراعات جهان توسط آلمانی‌ها انجام شده هست. مانند ماشین حساب، لامپ، انسلین، ساعت جیبی، موتور خودرو، پارافین، تلویزیون (تا حدی)، بنزین، واکمن، موتور جت، صفحه نمایشگر lcd
  • آلمان دارای بیشترین جمعیت در اروپا هست. اما جمعیت این کشور ۸۰ میلیونی رو به کاهش هست و بیشتر خانواده‌ها تک نفرِ هستند و این کشور کمترین نرخ تولد در جهان را دارد.

 

 راهنمای جامع سفر به آلمان، فرهنگ، قوانین و دیدنی‌ها

 

  • آلمان دومین کشور محبوب مهاجران در جهان هست و این مهاجرت کمک می‌کند تا نیروی کار این کشور تأمین شود.
  • شاخصه امید به زندگی در آلمان ۸۱ سال هست و بهترین محل برای بازنشستگی به حساب می‌آید.
  • آلمان دارای بیش از ۴۰۰ باغ وحش هست که رتبه اول جهان در این زمینه را دارد
  • آلمان بزرگ‌ترین اقتصاد اروپا و بعد از آمریکا، چین، ژاپن چهارمین اقتصاد بزرگ جهان با تولید ۳ تیریلیون یورو تولید ناخالص ملی را دارد.
  • آلمان بزرگ‌ترین صادر کنند خودرو در جهان هست.
  • آلمان حدود ۹۰۰۰ کتاب خانه و ۶۰۰۰ موزه دارد و در سال چیزی در حدود ۱۰۰ هزار عنوان کتاب چاپ می‌کند.
  • آنگلا مرکل صدراعظم آلمان به‌عنوان دومین شخص قدرتمند جهان شناخته می‌شود.
  • آلمان به دلیل بهبود آب‌وهوا تا سال ۲۰۲۲ قرار هست تمام نیروگاه‌های هسته‌ای خود را متوقف کند و بجای آن از انرژی تجدید پذیر استفاده کند.

 

 منابع: / expatica/theculturetrip/tripsavvy /planetware

 

گروه گردشگری ستاره

  • تاریخ : ۲۰ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

لباس سنتی زنان ژاپنی چیست

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با عنوان لباس سنتی زنان ژاپنی چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

امیدواریم که خواندن این مطلب برای شما دوستان گرامی جالب باشد و از خواندن آن لذت ببرید .

لباس سنتی زنان ژاپنی ، کیمونو نام دارد .

کیمونو در لغت از ترکیب دو کلمه کی به معنی پوشیدن و مونو به معنی چیز ساخته شده است .

معنی عبارت کیمونو ، چیز پوشیدنی است .لباس سنتی زنان ژاپنی چیست 1 لباس سنتی زنان ژاپنی چیست

لباس سنتی زنان ژاپنی چیست

کیمونو در واقع جامه ای است سرتاسری که که آستین های بلند و گشادی دارد و تا ساق پا را می پوشاند .

امروزه در ژاپن بسیاری از زنان در موقعیت های اجتماعی خاص و ویژه کیمونو را بر تن می کنند .

جالب است بدانید حتی برخی از مردان نیز به عنوان لباس روزانه خود از کیمونو استفاده می کنند .

مورد استفاده اصلی و رسمی کیمونو در مراسم چای ژاپنی و عروسی می باشد .

لباس سنتی زنان ژاپنی چیست 2 لباس سنتی زنان ژاپنی چیست

کیمونو را با کمربندی به نام اُبی می بندند و همراه آن پای افزارهای سنتی چوپین مانند گِتا یا زوری می پوشند .

جوراب کیمونو تابی نامیده می شود .

زیر کیمونو نیز لباس زیری به نام ناگاجوبا» می پوشند .

پیشنهاد می کنیم از سایر مطالب بخش دانستنی ها دیدن نمایید .

نوشته لباس سنتی زنان ژاپنی چیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۰ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

plt در آزمایش خون چیست

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با موضوع plt در آزمایش خون چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

در ادامه این مطلب قصد داریم شما دوستان گرامی را به صورت کامل با plt که در برگه آزمایش خون دیده می شود آشنا کنیم .

plt در آزمایش خون چیست plt در آزمایش خون چیست

plt در آزمایش خون چیست

PLT در آزمایش خون نشان دهنده تعداد پلاکت های خون در هر میلی متر مکعب خون است که معمولا بزرگترین عدد برگه آزمایش خون را به خود اختصاص داده است .

وقتی قسمتی از بدن شما زخمی می شود پلاکت خون به قسمت آسیب دیده زخم می چسبد و باعث بوجود آمدن لخته خون می شوند و این عمل پلاکت ها منجر به بند آمدن خونریزی می شود .

در واقع این ساختارها دارای آنزیم هایی هستند که باعث انعقاد خون می شوند و وظیفه اصلی آنها جلوگیری از خون ریزی و خارج شدن گلبول قرمز از داخل رگ است .

همچنین علاوه بر کنترل انعقاد خون ، از میزان پلاکت برای بررسی روند بهبود نارسایی مغز استخوان و بیماری های خونی هم استفاده می شود .

امیدواریم این مطلب از سلامت عمومی مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد .

همچنین در فارسی ها بخوانید :

rbc در آزمایش خون چیست

نوشته plt در آزمایش خون چیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

صفحه 17 از 177
»...10 قبلی 13141516171819202122 بعدی 304050...«