• تاریخ : ۵ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

گزیده اشعار کوتاه فریدون مشیری

هم اکنون در قسمت شعر از بخش سرگرمی مجله آنلاین فارسی ها با گزیده اشعار کوتاه فریدون مشیری در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

گزیده اشعار کوتاه فریدون مشیری گزیده اشعار کوتاه فریدون مشیری

فریدون مشیری

فریدون مشیری ، شاعر برجسته معاصر ، در ۳۰ شهریور سال ۱۳۰۵  در تهران به دنیا آمد .

مشیری سرودن شعر را از ۱۵ سالگی آغاز کرد .

اولین مجموعه شعرش تشنه طوفان نام داشت که در سال ۱۳۳۴ منتشر شد .

او در سال ۱۳۳۳ با خانم اقبال اخوان ازدواج کرد .

حاص این ازدواج دو فرزند به نام های بابک و بهار بود .

مشیری در ۳ آبان ۱۳۷۹ بر اثر بیماری سرطان در ۷۴ سالگی در تهران درگذشت .

در ادامه چند شعر کوتاه از فریدون مشیری ، شاعر فرهیخته کشورمان بخوانبد .

نایافته

گفتی که چو خورشید زنم سوی تو پر

چون ماه شبی میکشم از پنجره سر

اندوه ، که خورشید شدی ، تنگ غروب

افسوس ، که مهتاب شدی وقت سحر

غروب نابهنگام

چو ماه از کام ظلمت ها دمیدی ،

جهانی عشق در من آفریدی ،

دریغا ، با غروب نابهنگام ،

مرا در دام ظلمت ها کشیدی .

مکتب عشق

سیه چشمی به کار عشق استاد ،

به من درس محبت یاد میداد .

مرا از یاد برد آخر ولی من

بجز او عالمی را بردم از یاد .

ماه و سنگ

اگر ماه بودم ، به هر جا که بودم ،

سراغ تو را از خدا می گرفتم .

و گر سنگ بودم، به هر جا که بودی ،

سر رهگذار تو جا می گرفتم .

اگر ماه بودی – به صد ناز – شاید

شبی بر لب بام من می نشستی

و گر سنگ بودی ، به هر جا که بودم

مرا می شکستی ، مرا می شکستی .

اوج

ای ره گشوده در دل دروازه های ماه !

با تو سن گسسته عنان ، از هزار راه ،

رفتن به اوج قله مریخ و زهره را تدبیر میکنی ،

آخر به ما بگو

کی قله بلند محبت را تسخیر میکنی ؟

غیر از مهر تو

ای عشق به جز تو همدمی دارم ؟ نه

یا جز غم تو ، دگر غمی دارم ؟ نه

با این هه زخم های کاری که زدی

غیر از مهر تو مرهمی دارم ؟ نه

مرگ در مرداب

لب دریا رسیدم تشنه ، بی تاب ،

ز من بی تاب تر ، جان و دل آب ،

مرا گفت : از تلاطم ها میاسای !

که بد دردی است جان دادن به مرداب !

در بلندی های پرواز

زمان در خواب و دریا قصه پرداز ،

خیالم در بلندی های پرواز ،

ز تلخی های بی پایان ، می رسیدم

به شیرین شگفتی های آغاز !

دریا و خورشید

سر از دریا برون آورد خورشید

چو گل ، بر سینه دریا درخشید

شراری داشت ، بر شعر من آویخت

فروغی داشت ، بر روی تو بخشید !

هیچ و باد

هیچ و باد است جهان ؟

گفتی و باور کردی ؟

کاش ، یک روز ، به اندازه “هیچ”

غم بیهوده نمی خوردی !

کاش ، یک لحظه ، به سرمستی باد

شاد و آزاد به سر می بردی !

دلی از سنگ می خواهد

خروش و خشم طوفان است و دریا

به هم میکوبد امواج رها را .

دلی از سنگ میخواهد ، نشستن

تماشای هلاک موج ها را !

همچنین در فارسی ها بخوانید :

نوشته گزیده اشعار کوتاه فریدون مشیری اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۵ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

استاتوس و پیامک روز نوجوان ۹۶

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها مجموعه کامل استاتوس و پیامک روز نوجوان ۹۶ را برای شما عزیزان آماده کرده ایم .

۸ آبان ماه نوجوان ۱۳ ساله به نام محمد حسین فهمیده در دوران دفاع مقدس به شهادت رسید .

به همین دلیل این روز را روز نوجوان و بیسج دانش آموزی نامیدند .

استاتوس و پیامک روز نوجوان 96 استاتوس و پیامک روز نوجوان 96

پیامک روز نوجوان

بگذار آسان و بی کاستی ، شعله های کوچک اندیشه و احساس در تو شکوفا شود !

روز نوجوان مبارک باد ..

.

این تردیدها نشانه های خوبی است که تو را به ساحل امن آرامش می رساند اگر سرکوبشان نکنی

و بهانه بی حالی و بی تحرکی نسازیشان بلکه قدرشان را بدانی

و از آنها پلی بسازی به سوی بزرگ ترهایی که حالا از مزرعه تجربه و علمشان خوشه های کمال می چینند .

نوجوان روزت مبارک ..

.

تا سال ها بعد به بازخوانی خوش خاطرات بنشینی ..

روز نوجوان مبارک ..

.

استاتوس و پیامک روز نوجوان

.

نوجوانان را در ياب كه اين گروه در پذيرش هر خوبی بيشتر شتاب مي‏كنند .

امام صادق (ع)

.

امروز هستی پیر و کهن احساس می کند که به مرز بلوغ خویش دوباره نزدیک می شود هم آهنگ با تو !

روز نوجوان فرخنده باد ..

.

چه دلهره های دلکش و اضطراب های غريبی است اين ترانه رويش و اين عطش بی امان دانستن !

قدر سرگيجه هايت را قدر پرسش هايت را خوب بدان !

بگذار آسان و بی کاستی ، شعله های کوچک انديشه و احساس در تو شکوفا شود !

روز نوجوان مبارک ..

.

قلب نوجوان ، همچون زمين ناكشته است كه هر چه در آن افكنده شود می ‏پذيرد ..

امام علی (ع)

.

تو یک الگوی زیبا هم داری ..

نوجوانی که مثل تو بود و دلی داشت که از حسرت پرواز به ارتفاع ها بی تاب شده بود ..

وقتی فهمید که با نیروی بی نهایت و زلالش می تواند عزت ایران و ایرانی را که به تاراج می رفت ..

به اندازه ساقه دوازده ساله اش بازگرداند، دیگر درنگ و تردید نکرد ..

تن خود را به نارنجک های خشمگین و آتشین سپرد و تانک های زوزه کش را ذلیل به هوا پرتاب کرد اما با تقدیم جانش شرف یک ملت را ضمانت کرد .

پس آن گاه بود که خمینی بزرگ او را رهبر خواند ..

.

هرگاه نوجوانی را سرزنش مي‏كنی ، جايی برای عذرخواهی از گناهش برای او باقی بگذار تا نيافتن راهی برای عذرخواهی ، او را به ستيز ه‏جويی نكشاند .

امام علی (ع)

.

اس ام اس تبریک روز نوجوان ۸ آبان ۹۶

.

نوجوان اما پر از دلدادگی است ..

او پر از انگیزه آزادگی است ..

بوی باروت و مسلسل، بوی خون ..

جانفشانی های پی در پی جنون ..

واحد پول جنون پروانگی است ..

شعله های آتش و دیوانگی است ..

روز نوجوان مبارک باد ..

.

تو به جمع گرم ساقه های سبز و نوجوان پیوسته ای و این، سرآغاز شاد و شیرین جست وجوگری توست.
روز نوجوان مبارک

.

در وجود من طراوت بهار همیشه جاری است ..

روح من همیشه سبز است و سرشار از شور و نشاط ..

از پا نشستن و فرو ماندن ، بی‏تفاوتی و لغزش ، در قاموس زندگی من معنا ندارد که من نوجوان بسیجی‏ام .

غیرت و مردانگی ، حمیت و آزادگی و عزت و سربلندی ، اولین درس ‏هایی است که آموخته‏ام و آخرین درسم را با پرواز کردن در آسمان نور و معنا ، با بالهای خونین ، همراه با نسیم شهادت جشن خواهم گرفت ..

روز نوجوان مبارک باد ..

.

وقت آن رسيده است که خود را با آسمانی ترين روزها بسنجی و با توانستن برابر بدانی ..

روز نوجوان مبارک باد ..

نوشته استاتوس و پیامک روز نوجوان ۹۶ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

مهتاب کرامتی متولد اواخر مهر سال ۱۳۴۹ هست، جشن تولد وی با حضور اساتید هنر در باشگاه فیلم گلستان برگزار شد که در این مطلب تصویر های منتشر شده از این جشن را مشاهده می نمایید.

جلسه نمایش و نقد چهار فیلم کوتاه منتخب با حضور بعضی از بزرگان هنر کشورمان برگزار شد، مهتاب کرامتی نیز یکی از مهمانان این مراسم بود که در پایان به مناسبت تولدش جشن کوچکی برگزار شد. تصاویر زیر مربوط به جشن تولد مهتاب کرامتی می باشد که چند روز پیش در باشگاه فیلم گلستان و در حاشیه جلسه نمایش و نقد فیلم برگزار شد.

جشن تولد مهتاب کرامتیمهتاب کرامتی


منبع : پیما





قاصدک 24









عکسهای فانتزی بارداری | فتویاب آتلیه تصویر بارداری | آتلیه کودک Bilder von تصویر بارداری فانتزی e Bilder anzeigen von تصویر بارداری فانتزی گالری تصویر زن باردار و تصویر پروفایل بارداری و زن حامله … تصویر پروفایل بارداری دختر و پسر و فانتزی و جدید ۹۶ و ۰۷ دوران بارداری ژورنال مدل لباس بارداری شیک مجلسی ایرانی و اسلامی ۹۶ – ۰۷ مدل لباس زنانه تصویر پروفایل بارداری و حاملگی و تصویر فانتزی زن باردار زیبا و … تیشرت فانتزی بارداری – مد ایرانی تصویر پروفایل فانتزی بارداری | فتویاب تصویر پروفایل بارداری پسر – iranbanou.com سرگرمی تصویر پروفایل بارداری فانتزی دختر و پسر ۹۶ و ۰۷ سرگرمی تصویر های مخصوص پروفایل تصویر های فانتزی دخترانه تصویر های خوشگل دخترونه تصویر فانتزی رویایی تصویر های فانتزی و عروسکی گالری تصویر دخترونه تصویر فانتزی دخترونه جدید تصویر های دخترونه جدید

تصویر بارداری فانتزی

(تصویر بارداری فانتزی)
-[ (تصویر بارداری فانتزی) ]-
تصویر+بارداری+فانتزی
Love Couple Wallpapers | HD Wallpapers
تصویر+بارداری+فانتزی
Chinese Art and Culture
تصویر+بارداری+فانتزی
WhatsUpIran دایرکتوری فیلم و هنرمندان | Photo Galleries | Random | All | Sahar Ghoreishi …
تصویر+بارداری+فانتزی
Mahnaz Afshar Photos Photos: 2014 Farhang Foundation Short Film Festival Award Ceremony And …
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری پسر | تصویر پروفایل حاملگی دختر | تصویر نوشته بارداری
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری پسر | تصویر پروفایل حاملگی دختر | تصویر نوشته بارداری
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری فانتزی دختر و پسر ۹۶ و ۲۰۱۷
تصویر+بارداری+فانتزی
ژورنال شیک و جالب از مدلهای بلوز آستین بلند بارداری با طرح های فانتزی – PersianSeven Forums
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری فانتزی دختر و پسر ۹۶ و ۲۰۱۷
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری فانتزی دختر و پسر ۹۶ و ۲۰۱۷
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری دختر و پسر و فانتزی و جدید ۹۶ و ۲۰۱۷
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری فانتزی پسر و دختر + تصویر کیک بارداری
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر های فانتزی (۶)
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری فانتزی دختر و پسر ۹۶ و ۲۰۱۷
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری فانتزی دختر و پسر ۹۶ و ۲۰۱۷
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری فانتزی دختر و پسر ۹۶ و ۲۰۱۷
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری و حاملگی و تصویر فانتزی زن باردار زیبا و جدید ۹۶
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل حاملگی ۲۰۱۶ – عکسهای زیبا ۹۶-۲۰۱۷
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری فانتزی دختر و پسر ۹۶ و ۲۰۱۷
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر های فانتزی (۱)
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری پسر | تصویر پروفایل حاملگی دختر | تصویر نوشته بارداری
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری فانتزی دختر و پسر ۹۶ و ۲۰۱۷
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر بارداری
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری و حاملگی و تصویر فانتزی زن باردار زیبا و جدید ۹۶
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری و حاملگی و تصویر فانتزی زن باردار زیبا و جدید ۹۶
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر های فانتزی و عاشقانه سری شهریور ۹۴
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری فانتزی دختر و پسر ۹۶ و ۲۰۱۷
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر های فانتزی (۶)
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل دخترونه فانتزی جدید / تصویر دختر زیبا برای پروفایل
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر های فانتزی (۱)
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری و حاملگی و تصویر فانتزی زن باردار زیبا و جدید ۹۶
تصویر+بارداری+فانتزی
مدل جدید لباس بارداری ! ۳ تصویر
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری فانتزی دختر و پسر ۹۶ و ۲۰۱۷
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل حاملگی ۲۰۱۶ – عکسهای زیبا ۹۶-۲۰۱۷
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر های فانتزی (۷)
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر های فانتزی (۱۲)
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر بارداری
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر کارتونی زن حامله | فتویاب
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری و حاملگی و تصویر فانتزی زن باردار زیبا و جدید ۹۶
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری و حاملگی و تصویر فانتزی زن باردار زیبا و جدید ۹۶
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر بارداری
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر پروفایل بارداری دختر و پسر و فانتزی و جدید ۹۶ و ۲۰۱۷
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر های فانتزی (۱۱)
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر های فانتزی (۹)
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر های فانتزی (۱۰)
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر های فانتزی (۱۲)
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر بارداری
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر های فانتزی (۴)
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر بارداری
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویرگری با موضوع جای نشستن برای زنان باردار (۳ تصویر) – تاپ ناپ
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر بارداری
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر بارداری
تصویر+بارداری+فانتزی
Cute Little Baby With Beautiful Eyes HD Wallpaper | Cute Little Babies
تصویر+بارداری+فانتزی
تصویر بارداری

عکسهای فانتزی بارداری | فتویاب

https://fotoyab.ir/تصویرهای-فانتزیبارداریبرای دیدن تصویر های با موضوع ” عکسهای فانتزی بارداری ” می توانید از لینک های زیر استفاده …

آتلیه تصویر بارداری | آتلیه کودک

photonini.com/tag/آتلیه-تصویربارداریآتلیه تصویر کودک ‍, نوزاد و بارداری فوتونی نی. تلفن : ۲۲۵۴۵۹۱۷ – ۲۲۷۷۱۱۰۷

گالری تصویر زن باردار و تصویر پروفایل بارداری و زن حامله …

photofo.ir/pregnancy-photoگالری تصویر زن باردار و تصویر پروفایل بارداری و زن حامله فانتزی ۹۶ و ۲۰۱۷ تصویر بارداری دختر …

ژورنال مدل لباس بارداری شیک مجلسی ایرانی و اسلامی ۹۶ – ۲۰۱۷

namakstan.net › مدل لباس زنانهژورنال مدل لباس بارداری شیک مجلسی ایرانی و اسلامی ۹۶ – ۲۰۱۷ گالری تصویر های لباس بارداری

تصویر پروفایل بارداری دختر و پسر و فانتزی و جدید ۹۶ و ۲۰۱۷

mogedeh.com › دوران بارداریتصویر بارداری کارتونی,تصویر پروفایل بارداری فانتزی تصویر پروفایل بارداری پسر,پروفایل …

تصویر پروفایل بارداری پسر – iranbanou.com

iranbanou.com › سرگرمیتصویر پروفایل بارداری پسر,تصویر پروفایل حاملگی دختر, تصویر نوشته بارداری ,تصویر بارداری

تصویر پروفایل بارداری و حاملگی و تصویر فانتزی زن باردار زیبا و …

foruz.ir/pregnant-woman-profile-photosتصویر پروفایل بارداری و تصویر نوشته زن حامله و باردار فانتزی،تصویر فانتزی زن باردار،تصویر

تصویر پروفایل فانتزی بارداری | فتویاب

https://fotoyab.ir/تصویر-پروفایل-فانتزیبارداریبرای دیدن تصویر های با موضوع ” تصویر پروفایل فانتزی بارداری ” می توانید از لینک های زیر …

تیشرت فانتزی بارداری – مد ایرانی

iranimod.ir/تیشرت-فانتزیبارداریبرای دیدن مدل های با موضوع ” تیشرت فانتزی بارداری ” می توانید از لینک های زیر استفاده …

تصویر پروفایل بارداری فانتزی دختر و پسر ۹۶ و ۲۰۱۷

iranbanou.com › سرگرمیتصویر بارداری کارتونی,تصویر پروفایل بارداری فانتزی,پروفایل بارداری زیبا پروفایل مربوط …

گوشی‌ها و کامپیوترهای آفلاین را چگونه می‌توان هک کرد؟

حتما در مورد هک و دستیابی به اطلاعات دیگران چیزهایی شنیده‌اید. اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که تصور می‌کنند در صورتی که یک سیستم آنلاین نباشد دیگر هک نخواهد شد، این مقاله برای شما مفید خواهد بود، وقت آن رسیده که تصورات خود را هم بروز کنید.

به گفته آلامتو به نقل از زومیت؛ هک روش جدیدی برای جاسوسی هست و معمولا دولت‌های زیاده‌خواه و حتی سازمان‌های خصوصی در سراسر دنیا از تکنیک‌های جاسوسی سایبری برای بدست آوردن اطلاعات بیشتر استفاده می‌کنند. ولی بدست آوردن این اطلاعات کمی دشوار هست بخصوص که بسیاری از اطلاعات در سیستم‌هایی محافظت می‌شوند که هیچ ارتباطی با جهان بیرون خود ندارند بعبارت دیگر به اینترنت متصل نیستند. ولی آیا راهی برای هک اطلاعاتی که متصل به اینترنت نیستند هم وجود دارد؟ در این مقاله قصد داریم به شما بگوییم که بله وجود دارد.

با کمک پژوهش‌های صورت گرفته توسط شرکت امنیتی کسپرسکی به همراه بعضی تحقیقات شخصی، در ادامه به بعضی از فناوری‌های مورد استفاده در هک آفلاین اشاره می‌کنیم.

شناسایی امواج الکترومغناطیسی

روش های هک آفلاین,detecting electromagnetic radiation

ایالات متحده امریکا و روسیه چندین دهه بر روی دستگاه‌های الکترونیکی که امواج مغناطیسی از خود ساطع می‌کنند، تحقیق کرده‌اند. کسپرسکی معتقد هست وقتی یک وسیله به پریز برق متصل می‌شود تشعشعات الکترومغناطیسی ایجاد می‌کند که توسط بعضی فناوری‌های خاص قابل ردگیری هست.

حالا افراد به این توانایی دست یافته‌اند که از این قابلیت در شناسایی ضرباتی که به دکمه‌های کیبورد می‌خورد استفاده کنند. کسپرسکی در این زمینه می گوید:

ضربات کیبورد تا فاصله ۲۰ متری به کمک یک ابزار قابل ساخت در خانه که طیف‌های رادیویی را تحلیل می‌کند و ۵۰۰۰ دلار هزینه ساخت آن هست با دقت بالایی قابل تشخیص هستند جالب هست بدانید که این روش روی کیبوردهای ارزان قیمت متداول در بازار، کیبوردهای وایرلس گران قیمت با سیگنال‌های رمزگذاری شده و البته کیبوردهای بکار رفته در نوت بوک‌ها موثر هست.

تحلیل مصرف انرژی

روش های هک آفلاین,power consumption analysis

با استفاده از مبحث الکتریسیته این قابلیت وجود دارد که فعالیت‌های دستگاه افراد بر اساس میزان برقی که دستگاه مصرف می‌کند شناسایی شود. تکنیکی که از آن با عنوان Load Monitoring یاد می‌شود، ولتاژ و تغییرات جریان را پایش می‌کند تا فعالیت مورد نظر را شناسایی کند. این روش در شرکت‌های برق مورد استفاده قرار می‌گیرد تا عوامل تغییرات استفاده از برق در یک محل مشخص، تعیین شوند.

ولی تکنیک Load Monitoring در ژاپن نشان داده هست که این قابلیت را دارد که نشان دهد چه وسیله‌ای درست در چه زمانی مورد استفاده هست. بطور مشابه محققان از مصرف جریان برق به عنوان راهی برای شناسایی این که چه زمانی نرم افزار مخرب وارد یک شبکه کامپیوتری شده استفاده می‌کنند.

چه چیزی در گوشی هوشمند شما هست

روش های هک آفلاین,whats inside your smartphone

اگرچه گوشی های هوشمند به اینترنت متصل هستند ولی بخش‌های دیگری هم در این گوشی‌ها هست که اطلاعاتی را به دنیای خارج انتقال می‌دهند.

برای مثال از شتاب سنجی که درون گوشی هست می‌توانیم برای تشخیص این که یک نفر چه چیزهایی را در کامپیوتر تایپ می‌کند استفاده کنیم. طبق اعلام شرکت کسپرسکی اگر یک گوشی هوشمند نزدیک به یک کامپیوتر باشد تا ۸۰ درصد به درستی تشخیص می‌دهد که فرد مورد نظر چه چیزی را در کامپیوتر تایپ می‌کند.

شتاب سنج نه تنها می‌تواند تشخیص دهد که یک نفر چه تایپ می‌کند بلکه ثابت شده هست که از آن می‌توان برای ردیابی مسیر افراد وقتی که در حال استفاده از مترو هستند هم استفاده کرد. روش کار این هست که مدت زمانی هر سفر که بین ایستگاه‌های مترو طول می‌کشد به عنوان یک شاخص در نظر گرفته می‌شود.

پس اگر یک جاسوس بخواهد فردی را در مترو ردیابی کند کافی هست به شتاب سنج خود نگاه کند تا متوجه شود که فرد مورد نظر در حال حاضر در کدام ایستگاه هست.

استفاده از لیزر

روش های هک آفلاین,beware the laser

البته روش‌های دیگری هم هستند که به نوعی در ذهن ما آینده را تداعی می‌کنند. با تاباندن اشعه لیزر به رایانه می‌توان لرزش‌ها را ثبت کرد. این روش خیلی دقیق‌تر از استفاده از شتاب سنج هست ولی در این روش لازم هست که لیزر به نقطه‌ای تابانده شود که نور را منعکس می‌کند.

امواج رادیویی

روش های هک آفلاین,radio waves that intercept the most secure of networks

این مورد شاید کمی پیچیده‌تر باشد. در اغلب مواقع شرکت‌هایی که اطلاعات مهمی دارند، این اطلاعات را در رایانه‌هایی که به اینترنت متصل نیستند نگاهداری می‌کنند. در واقع این رایانه‌ها به طور کامل نسبت به هر شبکه خارجی ایزوله شده‌اند.

شاید در نگاه اول هک کردن چنین دستگاه‌هایی غیر ممکن به نظر بیاید ولی به نظر می‌رسد یک راه وجود دارد. اگر یک جاسوس به این گونه اطلاعات نیاز داشته باشد کافی هست که یک دستگاه کوچک را در رایانه مورد نظر جاسازی کند که دارای یک نرم افزار مخرب هست. این نرم افزار مخرب می‌تواند اطلاعات را از طریق امواج رادیویی که کارت گرافیک رایانه‌ها ایجاد می‌کنند، ارسال کند.

و تازه ماجرا از این هم عجیب‌تر می‌شود. می‌توان از گوشی‌های هوشمند برای تحویل این اطلاعات استفاده کرد. پس اگر فردی با یک گوشی هوشمند در نزدیکی باشد، ناخواسته این اطلاعات ارسال شده توسط امواج رادیویی را دریافت می‌کند و سپس این اطلاعات را به دست هکر می‌رساند.

برای این روش هک، دو چیز لازم هست. اول از همه انتقال نرم افزار مخرب به کامپیوترهای مورد نظر و بعد سوءاستفاده از یک گوشی هوشمند برای دریافت و ارسال اطلاعات که اگر چه این ۲ مورد به دلایل حفاظت‌های مختلف امنیتی غیرممکن به نظر می‌رسند ولی این طور نیست. به نظر می‌رسد نوعی از همین روش باعث توسعه بدافزار استاکس نت (Stuxnet‌) شد.

گرمای رایانه‌ها

روش های هک آفلاین,your computers heat

این یک تاکتیک پیچیده دیگر برای دستیابی به اطلاعات موجود در رایانه‌های آفلاین هست که از گرمای مادربورد برای انتقال وایرلس داده‌ها استفاده می‌کند.

طبق گفته کسپرسکی رایانه‌های آفلاین معمولا برای سهولت در استفاده در کنار رایانه‌های آنلاین قرار دارند. اگر هر دو کامپیوتر با بدافزار خاصی آلوده شوند جاسوسی امکان پذیر می‌شود.

روش کار به این ترتیب هست که بدافزار موجود در رایانه آفلاین اطلاعات طبقه‌بندی شده را می‌خواند و دمای سیستم را ٰبه طور دوره‌ای تغییر می‌دهد و سیگنال‌های حرارتی ماژولاری را تولید می‌کند. رایانه دوم این سیگنال‌ها را دریافت و رمزگشایی می‌کند و اطلاعات طبقه بندی شده را از طریق اینترنت ارسال می‌کند.

پس تغییرات حرارتی سیگنال را ارسال می‌کند. این نوع ارتباط بسیار کُند هست و به گفته کسپرسکی حداکثر سرعت انتقال داده ۸ بیت در ساعت هست.

عبور اطلاعات از دیوارهای فولادی

روش های هک آفلاین,talking through steel walls

حتی اگر یک دستگاه در یک اتاق کاملا بسته نگهداری شود، باز هم حتی گاهی دیوارها هم قابل نفوذ هستند. برای مثال دستگاه‌های جاسوسی وجود دارند که قادر هستند تا اطلاعات را از بین دیوارهای فولادی نیز عبور دهند.

کسپرسکی در این مورد می‌گوید:

یک دستگاه بطور مخفیانه در اتاق مورد نظر جاسازی می‌شود در حالی که دستگاه دیگری جایی بیرون از اتاق قرار می‌گیرد. نرخ انتقال داده‌ها در این روش به ۱۲ مگابایت در ثانیه می‌رسد. علاوه بر این برای یکی از این دستگاه‌های تعبیه شده، نیازی به منبع انرژی وجود ندارد چرا که انرژی هم مثل داده‌ها منتقل می‌شود.

  • تاریخ : ۵ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

اس ام اس تبریک روز نوجوان ۸ آبان ۹۶

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها مجموعه کامل اس ام اس تبریک روز نوجوان را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

۸ آبان ماه روز شهادت محمد حسین فهمیده نامگذاری شده است .

نوجوان ۱۳ ساله ای که در دوران دفاع مقدس به شهادت رسید .

مجله آنلاین فارسی ها این روز را به همه نوجوانان تبریک می گوید .

اس ام اس تبریک روز نوجوان 8 آبان 96 اس ام اس تبریک روز نوجوان 8 آبان 96

اس ام اس تبریک روز نوجوان

آرزوهای دور و دراز توست که به تکه تکه این دنیای بزرگ امید و جنبش می بخشد ..

پس تنفس کن هوای زندگی و شور و سازندگی را ..

روز نوجوان مبارک باد ..

.

فهمیده خود فهمید و به همه جهانیان فهماند که چگونه می توان در سن ۱۳ سالگی ره صد ساله را طی کرد و نشان و مدال رهبریت را دریافت کرد ..

روز نوجوان مبارک ..

.

بهترين چيزی كه نوجوانان بايد فرا گيرند چيزهايي ست كه در بزرگ‏سالی خود به آنها نياز خواهند داشت .

امام علی (ع)

.

نوجوانان را قبل از اين‏كه دشمنانِ اعتقادی به سراغ آنان بروند ، حديث بياموزيد .

امام صادق (ع)

.

امروز روز توست ..

روزی که ابر و باد و مه و خورشيد و فلک دست در دست هم جشن رشد را به زمين تبريک می گويند ..

روز نوجوان فرخنده باد ..

.

تبریک روز نوجوان

.

قدر لحظه های تو را چه کسی می داند جز تو که در جست وجوی نردبانی محکم ، گستره زمین را کوچک می بینی و پروازی بلند ، حتی بی بال و پر را در سر داری ؟!

روزت مبارک نوجوان عزیز ..

.

چیزی کم نداری در راه رسیدن به خواسته های درست ..

کنجکاوی ، در بساط نوجوانی ات یافت می شود به شرطی که به موقع و به جا از آن بهره بگیری ..

روز نوجوان مبارک باد ..

.

ای بچه ها فهمیده آن گرد بسیجی ..

همسنگر پویندگان کشور ماست ..

بر وصف ایمانشان امام عاشقان گفت ..

این نوجوان با شهامت رهبر ماست ..

روز نوجوان فرخنده باد ..

.

خنده های تو در ذهن این دوران سپرده می شود تا سال ها بعد به بازخوانی خوش خاطرات بنشینی ..

نوجوان روزت مبارک ..

.

بعضی وقت ها آدم هر چقدر هم که لجباز باشه

به زور مجبور میشه کاری رو که دوست نداره انجام بده ..

مثل رفتن به مدرسه ..!

نوجوان روزت مبارک ..

.

تو به جمع گرم ساقه های سبز و نوجوان پیوسته ای و این ، سرآغاز شاد و شیرین جست وجوگری توست .

روز نوجوان مبارک باد ..

.

چه دلهره های دلکش و اضطراب های غریبی است ..

این ترانه رویش و این عطش بی امان دانستن ..

قدر سرگیجه هایت را قدر پرسش هایت را خوب بدان ..

بگذار آسان و بی کاستی شعله های کوچک اندیشه و احساس در تو شکوفا شود ..

روزت مبارک نوجوان ..

.

امروز روز حسین فهمیده و همه هم سن و سال های جسور و با شهامت اوست ..

که قدر نوجوانی خود را می دانند و هر سال مثل امروز با همه خوبی ها

تلاش ها، مردانگی ها و تازگی ها، دست دوستی می دهند ..

نوجوان روزت مبارک ..

.

بگذار آسان و بی کاستی ، شعله های کوچک اندیشه و احساس در تو شکوفا شود !

روز نوجوان مبارک و فرخنده باد ..

نوشته اس ام اس تبریک روز نوجوان ۸ آبان ۹۶ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

مجلس نمایندگان آمریکا طرحی علیه برنامه موشکی ایران تصویب کرد.

تصویب طرح ضد موشکی آمریکا علیه ایران

مجلس نمایندگان آمریکا روز چهارشنبه طرحی که خواستار اعمال تحریم‌های جدید علیه برنامه موشکی ایران هست به تصویب رساند.

مجلس نمایندگان آمریکا روز چهارشنبه با ۴۲۳ رأی موافق و ۲ رأی مخالف طرحی را علیه برنامه موشکی ایران تصویب کرد.

طرح موسوم به «قانون موشک‌های بالستیک ایران و اجرای تحریم‌های بین‌المللی» که از سوی «اد رویس» رئیس جمهوری‌خواه این کمیته ارائه شده، مستقیما تحریم تازه‌ای علیه برنامه موشکی ایران اعمال نمی‌کند، اما راه را برای اعمال تحریم‌های تازه از سوی دولت آمریکا باز می‌کند.

در ابتدای این طرح، با اشاره به قطعنامه ۲۲۳۱ شورای امنیت سازمان ملل که از ایران خواسته بر روی موشک‌های بالستیکی که برای داشتن توانمندی حمل کلاهک هسته‌ای طراحی شده‌اند، کار نکند، آمده هست: «سیاست ایالات متحده این هست که از هرگونه فعالیت ایران در ارتباط با موشک‌های بالستیکی که برای داشتن توانمندی حمل کلاهک هسته‌ای طراحی شده‌اند، از جمله شلیک با استفاده از چنین فناوری‌های موشکی، جلوگیری کند.»

این طرح که باید پس از کمیته در صحن اصلی مجلس نمایندگان و سپس سنا هم به تصویب برسد، دولت آمریکا را موظف می‌کند که نهایتا ظرف ۹۰ روز پس از تبدیل این طرح به قانون، گزارشی در مورد «زنجیره تأمین» و افراد و شرکت‌هایی که «برنامه موشکی ایران را به میزان چشمگیری تسهیل کرده، پشتیبانی کرده یا به نحوی دیگر کمک کرده باشند»، به کنگره ارائه کند.

پراکندگی جغرافیایی زنجیره تأمین و ارزیابی از توانمندی بومی ایران در تولید اقلام مربوط به موشک از دیگر مفادی هست که باید به کنگره ارائه شود. این گفته غیرطبقه‌بندی شده خواهد بود، اما می‌تواند ضمایم طبقه‌بندی‌شده داشته باشد.

در صورتی که دولت در آن گفته اعلام کند که آزمایش موشکی ناقض قطعنامه بوده، باید فهرستی از افرادی که دستور آزمایش را داده‌اند یا آن را فرماندهی کرده‌اند، به کنگره ارائه کرده و بگوید که آیا این افراد پیش از این در فهرست تحریم هستند یا نه. دولت همچنین باید اعلام کند که قصد دارد چه اقداماتی در پاسخ به این آزمایش انجام دهد.

این طرح رئیس‌جمهور را موظف می‌کند که افرادی را که دانسته به برنامه موشکی ایران کمک کرده و تحریم‌های موشکی و تسلیحاتی ایران را نقض کرده‌اند، در فهرست تحریم قرار دهد.

دولت آمریکا همچنین موظف بود تا ظرف ۱۲۰ روز پس از تبدیل این طرح به قانون و پس از آن هر ۹۰ روز یکبار، به کنگره در مورد «اطلاعات موثق» که نشان دهد ایران برای دور زدن تحریم‌های تسلیحاتی و موشکی تلاش کرده، گفته دهد.

مصوبه کمیته امور خارجی مجلس نمایندگان تاکنون از سوی ۳۲۰ عضو این مجلس ۴۳۵ نفری مورد حمایت قرار گرفته و تصویب نهایی آن در مجلس نمایندگان قطعی به نظر می‌رسد.

‘); d.write(‘

نرگس محمدی هنرمند جوان کشورمان که چندی پیش حخبر ازدواجش با علی اوجی سوژه رسانه های شده بود تصویر هایی از حضور خانواده اش در رستوران را منتشر نموده که از شما عزیزان دعوت می نمایی این تصاویر زیبا را ملاحظه نمایید.

تصویر های زیبای زیر نرگس محمدی و خانواده اش را در رستوران و در حال صرف غذا نشان می دهد. همانگونه که می دانید سارا خواهر نرگس محمدی نیز هنرمند هست و در سریال” معمای شاه” در کنار خواهرش به ایفای نقش پرداخت. علاوه بر این دو هنرمند شاهد حضور دیگر اعضا خانواده و همچنین علی اوجی در این تصاویر هستید.

نرگش محمدی و خانواده اش در رستورانتصویر زیبای نرگی محمدی و خواهرش


منبع : پیما





قاصدک 24









تصویر های فانتزی – jazzaab.net تصویر های فانتزی | mairanian Bilder von تصویر هاي فانتزي جديد e Bilder anzeigen von تصویر هاي فانتزي جديد تصویر های فانتزی – funpatogh.com عكس لاو love photo – تصویر هاي فانتزي جديد تصویر های دخترانه فانتزی&#;&#; عكس هاي فانتزي – – free-fun.rozblog.com تصویر هاي زيباي عاشقانه و رمانتيک جديد عكس هاي فانتزي – funmodel.rozblog.com عكس هاي فانتزي دخترانه – flashkhor.com تصویر های عاشقانه و رمانتیک – irannaz.com

تصویر هاي فانتزي جديد

(تصویر هاي فانتزي جديد)
-[ (تصویر هاي فانتزي جديد) ]-
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
International History Blog: Persian New Year!
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر پروفايل دخترونه دپ
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
DarK ART
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر پروفايل ذخترانه
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
Beautiful Rain wallpapers Rain pictures ~ MOBBI WORLD
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
DarK ART
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
DarK ART
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
عكس هاي ترسناك فانتزي جديد(۲) – سايت عكس ، اس ام اس ، SMS ، نرم افزار و بازی اندروید آسمان سرخ
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
DarK ART
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
نظرات شما عزیزان:
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
Messages Love: Picture I love You – I love You
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
Iran map | iran travel information
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
عكس هاي ترسناك فانتزي جديد(۲) – سايت عكس ، اس ام اس ، SMS ، نرم افزار و بازی اندروید آسمان سرخ
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
عكس هاي ترسناك فانتزي جديد(۲) – سايت عكس ، اس ام اس ، SMS ، نرم افزار و بازی اندروید آسمان سرخ
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
عكس هاي جديد فانتزي (۱) تخيلي – سايت عكس ، اس ام اس ، SMS ، نرم افزار و بازی اندروید آسمان سرخ
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر های برتر۲۰۱۰ – عروسك هاي فانتزي
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر هاي جديد شهناز شهبازي
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
Tags:
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر های پس زمینه عاشقانه و فانتزی – جديدترين اخبار ايران و جهان ممتاز نیوز
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
جدیدترین تصویر سحر قریشی در پارک جمشیدیه تهران
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
عكس هاي جديد زيباي فانتزي | www.aks-sms.rzb.ir
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر زيبا همراه با متن براي پروفايل
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر های پس زمینه عاشقانه و فانتزی – جديدترين اخبار ايران و جهان ممتاز نیوز
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
Selena Wallpaper – Selena Gomez Wallpaper (25854686) – Fanpop
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر : ساك هاي خريد فانتزي و زيبا
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
عكس هاي جديد و زيباي فانتزي
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر پروفايل دخترونه رشته حقوق
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
عكس جديد – دانلود نرم افزار
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر هاي جديد سامي بيگي – تصویر | photos | تصاویر | site gallery
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
فيلم جديد «تيم برتون» آغازگر جشنواره فيلم‌هاي فانتزي شد
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
ياري کده
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر : ساك هاي خريد فانتزي و زيبا
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر م اشین
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
نقاشي هاي خيالي و فانتزي كيلي ويوانكو (۲۰ عكس) – تاپ ناپ
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر هاي فانتزي
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
♥Terol♥
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
نظرات شما عزیزان:
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
DarK ART
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
آموزش شمع سازي,شمع استوانه اي,پخش عمده شمع,مدل شمع هاي جديد,خريد شمع,شمع تزييني,شمع استوانه اي …
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر فلور نظری به همراه پسرش کنار دریا
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر هاي جديد پرديس احمديه + بيوگرافي | رسانه تی وی
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
نویسنده : SeTiyA | تعداد بازديد : ۱۰۱۰۸
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر هاي جديد انريکه ايگلسياس
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
آیدا کیخایی
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر نرگس محمدی (ستایش) در حال گریم
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
فلور نظری در کنار پسرش
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر های پس زمینه عاشقانه و فانتزی – جديدترين اخبار ايران و جهان ممتاز نیوز
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر هاي جديد سوفيا لورن
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر هاي جديد مهدي سلطاني + بيوگرافي – شرکت بزرگ پارند سهند – پيام
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر های فانتزی منتخب – www.pixnaz.ir
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
عکسهای فانتزی دختر برای تصویر پروفایل
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر هاي جديد سوفيا لورن
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر/ پيراهن فصل جديد چلسي – پایگاه خبری تحلیلی فردا | Farda News
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر هاي جديد انريکه ايگلسياس
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
کارت پستال هایی به مناسبت تبریک تولد
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر خبری و ماندگار – زيباترين عكس هاي مفهومي و فانتزي (۵)
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
قالب هاي زيباي فانتزي دخترانه – گالری تصویر تصویر
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
جديدترين عكس بازيگران ايراني و خارجي – تصویر هاي جديد ازيتا ترکاشوند
تصویر+هاي+فانتزي+جديد
تصویر های زیبا و جدید بازیگران زن ایرانی

تصویر های فانتزی – jazzaab.net

www.jazzaab.net/news_cats_35.htmlتصویر های فانتزی,تصویر فانتزی زیبا,فانتزی تصویر ,تصویر های متحرک فانتزی تصاویر فانتزی,تصویر

عكس هاي جديد فانتزي – aksfa021.rozblog.com

aksfa021.rozblog.com/post/123تصویر های هنری love م ,عكس هاي جديد فانتزي,گالري عكسفا

تصویر های فانتزی | mairanian

https://mairanian.wordpress.com/2010/08/07/تصویر-های…Suchergebnisse عكس هاي فانتزي – [ Diese Seite übersetzen ] برچسب ها: تصاوير جديد فانتزي, تصاوير فانتزي

تصویر های فانتزی – funpatogh.com

www.funpatogh.com/category/photo/photo-fantasyتصویر های فانتزی, عكس هاي فانتزي دختر۲۰۱۳, عكس هاي فانتزي ۲۰۱۳, عكس هاي فانتزي دخترونه ۱۸, عكس …

عكسهاي فانتزي و انيميشن زيبا

netpix.rozblog.com/post/381,عكسهاي فانتزي و انيميشن زيبا,گالري … گالری تصویر کمند امیر … مدل كاپشن هاي جديد

سري جديد از تصاوير فانتزي عاشقانه دختر و پسر

googlemax.rozblog.com/post/262سايت عاشقانه رز سفيد?? ام تير , ???? ، استار تصویر هاي دختر تنها بدون نظر … جديد ترين اس ام …

عكس هاي فانتزي – ۳ – free-fun.rozblog.com

free-fun.rozblog.com/cat/58/freefunir/page/3عكس هاي فانتزي,عكس هاي فانتزيجديد ترين عكس هاي … روزانه، تصویر هاي جالب …

عكس فانتزي – mihandownload.com

mihandownload.com/archive-pic/fantasy-picدانلود عكس فانتزي و کارتونی و بچه گانه … در این مجموعه بیش از ۱۲۰ تصویر از والپیپر هایی …

تصویر فانتزی و انیمیشن – pixnaz.info

pixnaz.info/news_cats_58.htmlقوی ترین سایت سرگرمی و تصویرتصویر هایی فانتزی و زیبا از حیوانات شماره ۲ تصویر هایی فانتزی …

عكس هاي فانتزي – funmodel.rozblog.com

funmodel.rozblog.com/cat/77عكس هاي فانتزي,عكس هاي فانتزي,سايت فان مدل|مدل لباس,مدل مانتو,عكس بازيگران

lobia

این دستور العمل فوق العاده سریع، سالم و عالی هست! بهترین ویژگی این غذا این هست که با توجه به وجود حدود ۶ گرم فیبر در لوبیا و برنج قهوه ای ، به شما کمک میکند تا شکمی صاف داشته باشید !!

به گفته آلامتو به نقل از سایت آی بانو؛ مطالعه ای در سال۲۰۱۱ نشان داد که افزودن فیبر به رژیم غذایی ، به کاهش چربی شکمی کمک میکند. در واقع، محققان دریافتند که به ازای افزایش هر ۱۰ گرم فیبر خورده شده در روز به مدت پنج سال ، چربی۳٫۷٪ کاهش خواهد یافت. لوبیا سیاه و برنج قهوه ای هر دو جزء سوپرفودهای کاهش وزن هستند ، پخت این غذا فقط ۱۰ دقیقه طول می کشد ، می توانید بعد از پخت آن رابسته بندی کنید و برای چند روز ناهار استفاده کنید !

مواد لازم:

  • ( برای ۴ نفر )
  • ۲ فنجان برنج قهوه ای ، از قبل تهیه شده و منجمد در صورت امکان
  • ۳۵۰ گرم لوبیا سیاه پخته شده ، بدون نمک
  • ۱ قاشق چایخوری پودر سیر
  • ۱/۴ فنجان گشنیز تازه خرد شده
  • ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون

طرز تهیه خوراک لوبیا:

برنج قهوه ای یخ زده و پخته شده را با روغن زیتون در یک قابلمه گرم کنید ، لوبیای سیاه را همراه با سیر و نمک به برنج اضافه کنید و به آن حرارت بدهید. اگر دوست داشتید این مخلوط راباگشنیز خرد شده مخلوط کنید و برروی میز سرو کنید و از آن لذت ببرید.

اطلاعات غذایی در هر وعده

  • کالری : ۲۱۰
  • سدیم : ۲۵۰ میلی گرم
  • قندها : ۰ گرم
  • کلسترول : ۰ میلی گرم
  • چربی اشباع شده : ۰٫۵ گرم
  • فیبر : ۶ گرم
  • پروتئین : ۷ گرم
  • کربوهیدرات : ۳۴ گرم