دیدن خواب خرس از انواع خواب های معمولی هست و دارای تعبیر های مختلفی هست و اگر شما خواب خرس دیده اید می توانید تا پایان این مطلب همراه باشید تا با تعبیر دیدن خرس در خواب آشنا شوید.

تعبیر خواب خرس

تعبیر خواب به تعبیر رویاهایی که در خواب دیده خواهد شد گفته خواهد شد. دیدن خرس در خواب به شیوه های مختلفی تعبیر شده هست و شما می توانید با توجه به تعبیر خواب خرس از دیدگاه معبران مختلف خواب خود را تفسیر و تعبیر کنید.

تعبیر دیدن خواب خرس قهوه ای

تعبیر دیدن خواب خرس سفید

خرس سفید در خواب دشمنی هست که دشمنی او به صورت کوتاه مدت می باشد.

تعبیر خواب

تعبیر دیدن خواب خرس سیاه

خرس سیاه در خواب دشمنی هست که تا دشمنی او تا ابد ادامه دارد.

دیدن خواب خرس سیاه

تعبیر دیدن خواب خرس قهوه ای

خرس قهوه ای در خواب مشکل و دشمنی هست که قابل بازگشت هست.

تعبیر دیدن خرس در خواب

انواع تعبیر های دیدن خرس در خواب

دیدن کشتن خرس در خواب غلبه بر مشکلات زندگی هست.
دیدن خواب فرار کردن از خرس به معنای ناتوانی و ضعف هست ولی این ضعف و ناتوانی در نهایت به پیروزی ختم خواهد شد به شرط اینکه خرس در پشت سر شما نیاید.
دیدن خواب خوردن گوشت خرس به معنای رسیدن به افتخار و پیروزی و برتری بر دشمن هست.

دیدن خواب خرس

تعبیر خواب خرس از دیدگاه محمد بن سیرین

تعبیر خواب خرس از نظر محمد بن سیرین دشمن فرومایه و احمق و دزد می باشد.
دیدن خواب سوار شدن بر خرس به معنای این هست که پادشاهی می خواهد شما را خوار و خفیف کند.
دیدن کشتن خرس در خواب به معنای برتری و پیروزی بر دشمن و مشکلات هست.
دیدن خواب خوردن گوشت خرس و پوشیدن پوست خرس در خواب به نشانه بیم و ترس هست.

تعبیر دیدن خواب خرس قهوه ای

تعبیر دیدن خرس در خواب از دیدگاه ابراهیم کرمانی

دیدن خرس در خواب از دیدگاه ابراهیم کرمانی نشانه مردی دیوانه و بدبخت هست و اگر در خواب خرس ماده ببیند زنی دیوانه و بدبخت هست و اگر کسی در خواب ببیند که خرس ماده را گرفته هست دلیل بر این هست که زنی بدین صفت را به نکاح می خواند.
اگر فردی در خواب ببیند که خرس ماده به خانه او آمده هست دلیل بر این هست که زنی بخواهد و اگر فردی در خواب ببیند خرس نر به خانه او آماده هست مردی دیوانه و بدبخت به خانه وی می آید.
اگر فردی در خواب ببیند که خرس را می کشد و یا بر خرس می نشیند دلیل بر پیروزی وی بر دشمن هست.
تعبیر خواب خرس می تواند به معنای ضرر مالی و دشمنی نیز باشد.

تعبیر خواب خرس

تعبیر دیدن خرس در خواب از دیدگاه لوک اویتنهاو

دیدن خرس در خواب نشانه شانس آوردن در بازی ورق و دیگر بازی ها هست.
نعبیر مورد حمله خرس قرار گرفتن در خواب زبان هست.
اگر فردی در خواب ببیند که خرس می رقصد یعنی با آدم های احمق سر و کار دارد.
اگر فردی در خواب ببیند که خرس شکار کرده هست نشانه این هست که نباید ماجراجویی کند.

تعبیر دیدن خواب خرس سفید

تعبیر دیدن خرس در خواب از دیدگاه آنلی بیتون

تعبیر خواب خرس به معنای این هست که در هر کاری دنباله رو باشید شکست خواهید خورد.
تعبیر دیدن کشتن خرس در خواب به معنای رهایی از گرفتاری ها هست.
اگر دختری خواب خرس ببیند یعنی در چشم و هم چشمی ها و رقابت بیچاره خواهد شد.
خرس در خواب دشمنی قوی و نیرومند هست.
اگر فردی در خواب ببیند که خرس را کشته هست بر مشکلات زندگی اش پیروز خواهد شد.
اگر فردی در خواب ببیند که از خرس فرار می کند نشانه ناتوانی و ضعفی هست که در نهایت به پیروزی ختم خواهد شد و اگر خرس پشت سر او بیاید این ناتوانی و ضعف به پیروزی ختم نمی شود.
اگر فردی در خواب ببیند که گوشت خرس می خورد به معنای این هست که از مشکل و یا دشمنی که دارد بهره مند خواهد شد.
اگر فردی در خواب ببیند که لباسش از پوست خرس هست به معنای این هست که به افتخار می رسد و بر دشمن خود پیروز خواهد شد.  تعبیر دیدن خواب خرس

در این مطلب تعبیر خواب خرس را مطالعه کردید که امیدواریم به کمک این مطلب بتوانید خواب خود را به صورت کامل تعبیر و تفسیر نمایید.

منبع : پیما

برچسب :

فال روزانه ۹ تیر

فال روزانه

امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟

فروردین: اعتماد به نفس داشتن ویژگی خیلی خوبی هست، ولی بدین معنی نیست كه شما به خاطر اینكه می‌دانید حتماً برنده خواهید شد، مسابقه‌ای را راه بیندازید. اگر شما خسته شده‌اید و این بی‌حوصلگی را می‌خواهید با دردسر درست كردن پر كنید، راه تخلیه بهتری برای توانایی‌هایتان پیدا كنید. با ناامید كردن یك نفر دیگر خودتان را سرگرم نكنید.

اردیبهشت: ممكن هست شما دوست داشته باشید كه رویه خود را تغییر داده و از زندگی‌تان لذت ببرید، اما به نظر می‌رسد دیگران نسبت به شما تصور دیگری در ذهن دارند. اگرچه شما باید سعی كنید كه با توجه به برنامه‌هایتان پیش بروید، اما اگر به نقطه‌ای رسیدید كه فكر كردید نباید تا اینجا پیش روی می‌كردید نگرانی به خود راه ندهید. فقط چند نفس عمیق كشیده و مرزهایی را كه برای خودتان تعیین كرده‌اید را به دیگران نیز بگویید تا از راهی كه شما برگزیده‌اید متعجب نشوند.

خرداد: شما فكر می‌كنید كه یك نفر عمداً می‌خواهد در خفا به شما استرس وارد كند و این موضوع خوشایند شما نیست. به جای اینكه سعی كنید اتفاقاتی را كه در خفا پیش آمده به دیگران بگویید، فقط با دیگران روراست باشید و به مشغله‌های شغلی خودتان بپردازید. اگر شما سعی كنید با كسی كه شما را فریب داده هست متقابلاً رفتار كنید مطمئناً برنده نخواهید شد.

تیر: شما امروز در زمان حال زندگی نمی‌كنید. درعوض در حال برنامه‌ریزی و رویاپردازی كردن برای فعالیتهای مربوط به آینده خود هستید. اما این برنامه‌ریزی‌ها در مورد توهمات غیرواقعی نیست؛ حتی اگر استراتژی شما همیشه این گونه نبوده باشد، ولی یكی از ویژگی‌های شما این بوده كه دوست داشتید آینده را برای خودتان ملموس كنید. با تجسم كردن چیزهایی كه می‌خواهید بهشان برسید، می‌توانید اموری را در حال حاضر غیرممكن به نظر می‌رسند را در آینده به واقعیت تبدیل كنید.

مرداد: دوستان و اعضای خانواده‌تان امروز از شما می‌خواهند كه آنها را راهنمایی كنید. درعوض ماه در برج ثور قرار گرفته و به شما پیشنهاد می‌شود كه به استراحت كردن و بازسازی نیروهایتان بپردازید. شما امروز می‌توانید برای دیگران نمونه بارز شخصی باشید كه فقط هركاری را كه نسبت بهش احساس خوبی دارد انجام می‌دهد، حالا چه این كار تماشا كردن تلویزیون باشد، چه شنا كردن در استخر و یا پیاده‌روی كردن در هوای آزاد، نوع فعالیت زیاد مهم نیست.

شهریور: شما امروز می‌توانید فرصت خیلی خوبی برای استراحت كردن داشته باشید. در حال حاضر آسان‌تر گرفتن زندگی باعث می‌شود شما احساس خوبی داشته باشید. اما در حالی كه ماه در پنجمین خانه شما خودش را با ژوپیتر سازگار می‌كند همچنین شما را تشویق می‌كند كه به كار كردن ادامه بدهید. مادامی كه شما نتوانسته‌اید از وقتتان برای استراحت كردن استفاده كنید نخواهید توانست از زندگی‌تان لذت ببرید.

مهر: امروز شما در بین خانواده و دوستانتان جنجالی به پا كرده‌اید برای اینكه می‌خواهید كه آنها بدانند كه شما در مورد یك مسأله خاص چه احساسی دارید. اگرچه ممكن هست شما امروز نسبت به همیشه خودرأی‌تر باشید، ولی عاقلانه‌تر هست كه تفكراتتان را با دیگران در میان نگذارید. اگر شما می‌خواهید ایده‌هایتان را به مرحله اجرا بگذارید، اگر آنها را خیلی زود و سریع برای دیگران افشا كنید به نتیجه نخواهید رسید.

آبان: شما دوست دارید امروز را طوری بگذرانید كه انگار هیچ برنامه و نقشه از پیش تعیین شده‌ای نداشته‌اید. حتی اگر این جریان یك روش غیرمعمولی و بی‌قاعده برای شما باشد، ولی اكنون اگر خودتان را به این جریان بسپارید لذت بردن از زندگی خیلی آسان می‌شود. محكم و ثابت قدم باشید، ولی نباید دیگران را به خاطر كارهایتان سرزنش كنید. درضمن با دیگران مهربان باشید، به خصوص وقتی كه یك نفر تصمیم دارد با شما ارتباط برقرار كند.

آذر: شما امروز از برنامه‌هایتان عقب افتاده‌اید و اگر خیلی زود شروع به كار نكنید، فرصتهای زیادی را از دست خواهید داد. اگر برای كاری تحت فشار قرار بگیرید شاید به شما انگیزه بدهد كه با هیجان بیتشری كار كنید. چه این كار را بكنید چه نكنید مجبور خواهید بود شرایط سختی كه در حال حاضر به وجود آمده را تحمل كنید. اما واقعاً مهم نیست كه شما چه كاری انجام می‌دهید و اینكه چقدر آن را ادامه می‌دهید، بلكه آن چیزی كه اهمیت دارد این هست كه بتوانید تعهداتی را كه به دیگران داده‌اید را عملی كنید.

دی: دو جمله «عجله نكنید» و « نگران نباشید» امروز می‌تواند دو پند مناسب برای شما باشد. هر چیزی به وقت خودش اتفاق خواهد افتاد و نیازی نیست كه شما سعی و تلاش اضافی بكنید. عجیب اینكه شما در حال حاضر نمی‌خواهید این واقعیت را قبول كنید، ولی این انكار كردن‌ها زیاد ادامه نخواهد داشت. به جای اینكه به دنبال راههایی باشید كه به امكاناتی كه دارید در آینده توسعه بدهید، سعی كنید از چیزهایی كه در اختیار دارید هم اكنون لذت ببرید.

بهمن: ممكن هست امروز با یكی از اعضای خانواده‌تان جر و بحث داشته باشید. كاملاً واضح هست كه این مشكل مربوط به شما نیست، برای اینكه دوست داشته‌اید كه از مجادله‌ها دوری كنید. حتی اگر با صحبت كردن هم توانستید این مشكل را حل كنید، اما شما در این آزمایش می‌فهمید كه شما در شرایط جدی و مهم عدم توانایی خود را به دیگران ربط می‌دهید. تمرین كردن انعطاف پذیری باعث می‌شود كه دیگران بیشتر با شما احساس راحتی كنند.

اسفند: به نظر می‌رسد كه اتفاقاتی بر خلاف میل شما رخ داده هست. یكی از طرافیان شما تغییر كرده هست، او روش جدیدی را در پیش گرفته هست و با وجود اینكه این رویه شما را نگران كرده هست ولی باز هم به كار خود ادامه می‌دهد. از امكانات و نفوذ خود استفاده كنید تا امور را تحت كنترل خود درآورید. به جای اینكه ذهنتان را درگیر موضوعات بی‌اهمیت كنید و انرژی خودتان را هدر دهید، آن را برای آخر هفته و مواقعی كه بهش نیاز داشتید ذخیره كنید.

از دیدنی‌ها و جاذبه های گردشگری مهاباد می‌توان به تالاب کانی برازان، غار سهولان، دریاچه سد مهاباد، مقبره بداغ سلطان و … اشاره کرد. مهاباد در جنوب استان آذربایجان غربی واقع شده هست.

ستاره | سرویس گردشگری – مهاباد یکی از شهرهای کردنشین استان آذربایجان غربی در ایران می‌باشد. این شهر که در جنوب استان و در منطقه تاریخی مکریان قرار دارد، مرکز ناسیونالیزم کرد در ایران تا اواسط سده نوزدهم به مدت ۴۰۰ سال مرکز حکومت امرای مکری بود، حکومتی که در این شهر اقدام به ضرب سکه کرد. مهاباد شهری سرسبز می‌باشد و در میان چندین کوه واقع شده‌هست. در این مطلب نگاهی به مهم‌ترین جاذبه های گردشگری مهاباد انداخته‌ایم.

 

موقعیت جغرافیایی مهاباد بر روی نقشه

 

۱. تالاب کانی برازان

تالاب کانی برازان در ۳۰ کیلومتری شمال شرقی مهاباد قرار دارد. این تالاب بزودی به عنوان پناهگاه حیات وحش معرفی می‌شود که در صورت انجام این کار تالاب کانی برازان جزو مناطق چهارگانه کشور خواهد بود که جایگاه قانونی و تعریف شده دیگری پیدا میکند. با توجه به وجود پتانسیل‌های موجود این تالاب به عنوان نخستین سایت پرنده نگری کشور نیز انتخاب شده هست. تالاب کانی برازان در قسمت شمالی حوزه آبریز رودخانه‌های مهابادچای و سیمینه رود واقع هست که در شمال و شرق روستای قره داغ گستره شده و تا تالاب گروس امتداد می‌یابد.

احداث زهکشی اصلی ساحل راست شبکه آبیاری مهاباد، تالاب کانی برازان را از بقیه اراضی تالابی مجاور جدا کرده هست. تالاب کانی برازان یکی از مهم‌ترین تالاب‌های اقماری جنوب دریاچه ارومیه هست که زیستگاه پرارزشی را برای پرندگان آبزی فراهم کرده هست. این تالاب همچون تالاب بزرگ دریاچه ارومیه به دلیل همجواری جوامع انسانی با طبیعت با خطر روبرو هستند به طوری که روند شکار غیر قانونی و برداشت گیاهان آبی از آن جمله (نی) و (جگن) هنوز ادامه دارد.

چرای بی رویه زمین‌های اطراف و تخریب زیستگاه‌های جانداران به دست انسان، عبور جاده‌های شهری از میان تالاب ها، شکار بی رویه حیات وحش، برداشت علوفه آبی و گسترش جوامع و شهر‌های اطراف با حذف گونه‌های گیاهی وجانوری خطری جدی برای موجودیت این تالاب‌ها هستند.

 

تالاب کانی برازان- تصویر تالاب کانی برازان

تالاب کانی برازان یکی از جاذبه های گردشگری مهاباد


۲. غار سهولان

غار سهولان دومین غار آبی بزرگ در ایران هست و در حدود ۴۳ کیلومتری شمال شرقی مهاباد در محور مهاباد-بوکان در نزدیکی روستای سهولان قرار دارد. غار آبی سهولان یکی از مهم‌ترین و کم‌نظیرترین غارهاى طبیعی کشور و از شگفت‌انگیزترین جلوه‌هاى طبیعت زیبای استان آذربایجان غربی به ‌شمار می‌رود. عمق آب داخل غار در بعضی نقاط به ۳۲ متر می‌‌رسد و اختلاف دمای درون و بیرون غار بین ۱۰ الی ۱۵ درجه هست. این پدیده زیبا و نادر داراى ۲ دهانه هست. 

سهولان به زبان کردی به معنی یخبندان هست که شاید دلیل این نامگذاری مربوط به یخبندان‌های طولانی زمستانی و سرمای هوای داخل غار در تابستان باشد. البته اهالی محل این غار را «کونه کوتر» به معنای لانه کبوتر نیز می‌‌نامند. دلیل این نامگذاری وجود تعداد زیادی لانه کبوتر درون غار هست. تنها موجودات زنده این غار کبوتر چاهی و خفاش می‌باشند که قسمت‌هایی از غار را به‌ عنوان آشیانه انتخاب کرده‌اند.

 

غار سهولان- تصویر غار سهولان

نمایی از درون غار سهولان


۳. مقبره بداغ سلطان

«بداق سلطان» يا «بداغ سلطان» كه نام وي در تاريخ اجتماعي منطقه هميشه به نيكي برده شده فرزند شيرخان و از نوادگان صارم بيگ مكري هست كه به واسطه آثار ارزشمند تاريخي كه از خود به جاي گذاشته نام وی درخشندگي خاصي نسبت به اسلاف و اخلا ف خويش دارد. بداغ سلطان در زمان شاه سليمان صفوي مي‌زيسته هست و بسيار مورد توجه و احترام او بوده و نزد مردم به علت خدماتي كه به آنها و خاك مكري انجام داده محبوبيت زيادي داشته هست.

آرامگاه بداق سلطان يكی از بناهای زيبا و ارزشمند تاريخی و معماري دوره صفويه‌ اسـت. اين‌بنا در جنوب شهر مهاباد بر روی تپه‌اي واقع شده هست. آنجا قبرستانيست كهنه كه به واسطه قرار گرفتن آرامگاه بداغ سلطان در آن، قبرستان (بداغ سلطان) ناميده مي شود و همچنين به گومبه زان (گنبدان) نيز مشهور هست.

 

مقبره بداغ سلطان- تصویر مقبره بداغ سلطان

مقبره بداغ سلطان یکی از جاذبه های گردشگری مهاباد


۴. حمام تاریخی میرزا رسول

حمام تاریخی میرزا رسول مهاباد در استان آذربایجان غربی در کنار یکی از گذرگاه‌های قدیمی بازار در مرکز شهر (تقاطع خیابان طالقانی و سید نظام) قرار گرفته هست و قدمت آن به همراه مسجد جامع و حوضخانه‌های سنتی این شهر به دوران صفویه و قاجاریه بر می‌گردد. البته ساخت این بنا به صورت دقیق مشخص نیست، ولی با توجه به فرم معماری بنا و احتمال هم دوره بودن آن با مسجد جامع شهر، این بنا متعلق به دوره صفویه و قاجاریه هست.

این حمام که ساختاری مشابه دیگر گرمابه‌های قدیمی ایران دارد شامل سربینه، گرمخانه و فضای انتقالی و گنبد هست. هر کدام از گنبد‌های گرمخانه و سربینه، چهار نورگیر در بغل و یک نورگیر در مرکز دارد. خزینه این حمام در قسمت گرمخانه هست. بینه آن دارای پلان تقریباً مربع شکل بوده و همچنین دارای پشت بند می‌باشد. حمام دارای دو گنبد نا برابر هست که بر روی هر کدام چهار عدد نورگیر قرار گرفته هست. تفاوت اندازه و ارتفاع گنبد‌ها به فضای تاریخی این حمام تنوع خاصی بخشیده هست. ورودی کنونی این بنا الحاقی هست که اخیراً احداث شده و ورودی اولیه آن از بازار اصلی بوده که اکنون راهروی آن به مغازه تبدیل شده هست.

 

حمام تاریخی میرزا رسول- تصویر حمام تاریخی میرزا رسول

تصویری از درون حمام تاریخی میرزا رسول


۵. دریاچه سد مهاباد

سد مهاباد یکی از سدهای استان آذربایجان غربی هست با ارتفاع ۴۷٫۵ متر و طول ۷۰۰ متر که در شهر مهاباد واقع شده هست. سد مهاباد قبل از پیروزی انقلاب اسلامی ایران (۱۳۴۸) و توسط مهندسان یوگوسلاویایی ساخته شده هست. این سد جزو ده سد پرآب کشور هست .جاده‌های ارتباطی مهاباد به سردشت و پیرانشهر از کنار این دریاچه زیبا عبور می‌کند. از نواحی دیدنی اطراف این دریاچه می‌توان به جزیره، قاضی آباد، سر میدان و تاقه دار (تک درخت) اشاره کرد. این دریاچه محل مناسبی برای تفریحاتی همچون شنا و ماهیگیری می‌باشد. از جمله ماهی‌های این دریاچه می‌توان به ماهی کپور و سوف اشاره کرد.

 

دریاچه سد مهاباد- تصویر دریاچه سد مهاباد

دریاچه سد مهاباد


۶. مسجد جامع مهاباد

مسجد جامع مهاباد، بین خیابان‌های حافظ و پهلوی سابق، داخل کوچه مسجد جامع قرار گرفته هست. این مسجد پیش از تعمیرات بافت قدیم شهر همراه با سایر ابنیه در مرکز بخش قدیم قرار گرفته بود. در حال حاضر این بافت تغییرات عمده ای کرده هست. این مسجد به دستور بداق السلطان حاکم مهاباد (متوفی به سال ۱۰۱۲ هجری قمری) ساخته و در زمان شاه سلیمان صفوی تکمیل شد. در ضلع شرقی آن، مدرسه ای جهت تحصیل طلاب علوم دینی تأسیس شده هست.

این مسجد که قدیمی ترین مسجد مهاباد هست. این آثار تاریخی از حیث توازن در طرح طاق آن، ۱۸ گنبد خشتی و شبستانی با ۱۸ ستون سنگی و حجره های پیرامون، از زیباترین بناهای تاریخی استان به شمار می رود. مصالح به کار رفته در پی دیوارها، ستون ها و کف شبستان از سنگ هست و بقیه قسمت ها از آجر می‌باشد. مسجد کلا از سادگی خاصی برخوردار هست و به جز در تراش سنگ ستون ها و نوع آجر چینی بنا، مخصوصاً قسمت داخلی شبستان که از توازن مناسبی برخوردارد، تمام قسمت های آن و حجره های اطراف صحن، فاقد تزئینات می‌باشد.

 

مسجد جامع مهاباد- تصویر مسجد جامع مهاباد

تصویری هوایی از مسجد جامع مهاباد

 

پیشنهاد ستاره

بازارچه‌ها و بازار بزرگ تاناکورای مهاباد که تأمین کننده اصلی لباس دیگر بازارها و مغازه‌های تاناکورای کشور محسوب می‌شود؛ ارزش سر زدن دارند. پس کنار بازدید از جاذبه های گردشگری به بازارهای مهاباد نیز سری بزنید.

 

منابع: ویکی پدیا، سیری در ایران و همگردی

  • تاریخ : ۹ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

دانلود فیلم ایرانی خرس

همینک در رسانه بزرگ تکراری ها دانلود فیلم ایرانی فوق العاده زیبا ، تماشایی و جذاب خرس با بهترین کیفیت و بدون تگ تبلیغاتی

فیلم ایرانی خرس به کارگردانی خسرو معصومی با کیفیت اصلی و لینک مستقیم به همراه تصاویر بازیگران و صحنه هایی از فیلم

این فیلم محصول سال ۱۳۹۰ می باشد .

دانلود فیلم ایرانی خرس 1 دانلود فیلم ایرانی خرس

دانلود فیلم ایرانی خرس

فیلم ایرانی خرس به نویسندگی و کارگردانی خسرو معصومی و تهیه کنندگی جواد نوروزبیگی ساخته شده است .

فیلم خرس دارای مضمونی اجتماعی است .

این فیلم سیمرغ بلورین بهترین صداگذاری و همچنین سیمرغ بلورین بهترین بازیگر مرد در سی امین دوره جشنواره فیلم فجر را به خود اختصاص داد .

گفتنی است فیلم سینمایی خرس مدت هاست که توقیف شده است .

فیلم خرس از زوایه ای نو به موضوع جنگ پرداخته و مشکلات و ناگفته های جنگ را به تصویر می کشد . جنگی که به کشور ما تحمیل شد و آسیب ها و عواقب زیادی بر جای گذاشت .

بازیگران فیلم خرس

پرویز پرستویی ، مریلا زارعی ، فرهاد اصلانی ، علی اوسیوند ، ناصر آقایی ، مائده طهماسبی ، ابوالفضل شاه کرم ، علی اکبر حبیبی کیا بازیگران این فیلم سینمایی هستند .

عوامل فیلم خرس

نویسنده و کارگردان : خسرو معصومی

تهیه کننده : جواد نوروزبیگی

طراح گریم : محمدرضا قومی

مدیر برنامه ریزی : غزل معصومی

مدیرتولید و مجری طرح : فرشته مهدی زاده

موسیقی : پیمان یزدانیان

تدوین : حسن حسندوست

سرمایه گذار : پرویز پرستویی

صداگذار : محمدرضا دلپاک

مدیر فیلمبرداری : علی محمد قاسمی

مدیر صدابرداری : احمد صالحی

عکاس : خسرو جلالی

در ادامه شما عزیزان را به دیدن جدیدترین تصاویر منتشر شده از فیلم خرس دعوت می کنیم :

دانلود فیلم ایرانی خرس 5 دانلود فیلم ایرانی خرس

مریلا زارعی در نمایی از فیلم خرس

دانلود فیلم ایرانی خرس 4 دانلود فیلم ایرانی خرس

حضور پرویز پرستویی در فیلم سینمایی خرس

دانلود فیلم ایرانی خرس 3 دانلود فیلم ایرانی خرس

جدیدترین عکس های بازیگران فیلم خرس

دانلود فیلم ایرانی خرس 2 دانلود فیلم ایرانی خرس

امیدواریم از دیدن این فیلم ایرانی لذت ببرید ..

نوشته دانلود فیلم ایرانی خرس اولین بار در تکراری ها ، دانلود فیلم و سریال. پدیدار شد.

گوگل ترنسلیت برای افرادی که قصد سفرهای خارجی دارند بسیار مفید می باشد. در ادامه برای شما پنج مورد از ویژگی هایی که موجب شهرت گوگل ترنسلیت شده هست را بیان می کنیم.

ترجمه آفلاین

گاهی پیش می آید که به هنگام سفر نت قطع شود. گوگل ترنسلیت بسته های آفلاینی دارد که در این زمان به شما کمک می کند تا کارتان را انجام دهید. این بسته ها دارای فناوری شبکه‌ های عصبی هستند و بسیار راحت تر جملات را به صورت کامل ترجمه کنند. برای دانلود این بسته در قسمت زبان ها بر روی آیکون فلش مانند ضربه بزنید با حجم نت ۳۵ تا ۴۵ مگابایت این بسته را دریافت کنید.

ویژگی های مترجم گوگل

انتخاب کردن متن هنگام ترجمه تصویری

برای ترجمه تابلوهای خیابان که به زبان دیگری هست بهتر هست با انتخاب زبان مبدأ و مقصد و بازکردن دوربین موبایل از سوژه تصویر بگیرید. سپس با انتخاب تمام یا قسمتی از متن و بعد از آن با انتخاب آیکن فلش آبی ترجمه متن را دریافت کنید.

ویژگی های مترجم گوگل

حالت مکالمه

در این گزینه می توانید با انتخاب زبان مبدأ و مقصد و کلیک بر آیکون میکروفون حرف بزنید تا گوگل صوت شما را ترجمه کند. دکمه Auto زبان مقصد را مشخص می کند.

ویژگی های مترجم گوگل

ذخیره کلمات و عبارات موردعلاقه

در این حالت با انتخاب آیکون ستاره کلمات و عبارات پر استفاده را برای خود ذخیره کنید. این عبارات در قسمت منو و Phrasebook ذخیره می شوند.

ویژگی های مترجم گوگل

استفاده از مترجم گوگل به‌عنوان دیکشنری

این گزینه برای تقویت زبان انگلیسی شما بسیار مفید می باشد به طوریکه با انتخاب زبان مبدا و مقصد به انگلیسی توضیحات هر کلمه را به صورت انگلیسی مشاهده می کنید. هم چنین این کار به شما کمک می کند مترادف و متضادهای لغت مورد نظر را بیابید.

 

منبع : پیما

برچسب :

مردانی که نباید با آنها ازدواج کرد

ازدواج خوب هست اما نه هر ازدواجی. به بیان دیگر می توان گفت ازدواج با بعضی ها گران تمام خواهد شد. این مطلب نگاهی می اندازد به ۱۲ گروه از مردانی که ازدواج با آنها برای زنان گران تمام خواهد شد…

هوسبازها: مردان هوسباز، امروز عاشق هستند و فردا فارغ! آنها خودشان هم نمی‌دانند دنبال چه هستند. این افراد عاشق عاشق‌شدن هستند نه دنبال تشكیل زندگی واقعی. آنها برای جذب طرف مقابل، وعده وعیدهای زیادی می‌دهند. بعضی از این مردان در یك زمان، با چند نفر در ارتباط هستند و بعضی دیگر بعد از ازدواج، با فرد دیگری رابطه برقرار می‌كنند. معمولا اگر رابطه این مردان به ازدواج هم ختم شود، احساس رضایت نمی‌كنند.

هفت‌خط‌ها: چنین مردانی سر و ته هر چیزی را با زبان‌بازی هم می‌آورند. معمولا هم به دنبال دختران ثروتمند هستند. معمولا به كارهای خلاف قانون دست می‌زنند و دنبال كارهای شرافتمندانه نیستند. آنها هنگام گردش یا مسافرت، خرج ‌را با زیركی به گردن دیگری می‌اندازند.

افراد معتاد و دائم‌الخمر: اعتیاد چه به موادمخدر باشد چه به موادمحرك یا قمار، اعتیاد هست. معمولا مردان قمارباز، همیشه طلبكارند و می‌خواهند همه چیز را بدون زحمت به دست آورند. حتی فكر می‌كنند بالاخره روزی شانس می‌آورند و در بازی قمار برنده خواهند شد. گرچه آنها همیشه قول می‌دهند این رفتار را ترك كنند، اما نمی‌توان خیلی روی قولشان حساب كرد.

آنها معمولا یا بسیار بی‌خیالند یا پرخاشگر. افراد معتاد و دائم‌الخمر ثبات رفتاری ندارند و با این توجیه كه در حال خود نیستند، رفتارهای بدشان را رفع و رجوع می‌كنند. نداشتن ثبات شخصیت، یكی از عواملی هست كه می‌تواند در فروپاشی زندگی نقش داشته باشد.

بیكارها و لاف‌زن‌ها: مردانی كه این خصوصیت رفتاری را دارند، دائم از این شاخه به آن شاخه می‌پرند. در هیچ كاری نمی‌مانند و پشتكار ندارند ولی به شدت از خودشان، كارهایشان و توانایی‌هایشان داد سخن سر می‌دهند. درواقع این افراد همه كاره و هیچ كاره‌اند.

دمدمی‌مزاج و بی‌اراده: چنین مردانی حتی توانایی اداره یك زندگی ساده‌ را ندارند، «بله‌قربان‌گو» هستند و نمی‌توان به عنوان تكیه‌گاه به آنها تكیه كرد. معمولا افرادی كه از نظر شخصیتی به بلوغ كامل نرسیده‌اند یا بی‌اراده هستند و اعتماد به نفس پایینی دارند، بیشتر مستعد مصرف الكل و استعمال موادمخدر هستند. درحالی كه یكی از شرایط ازدواج، این هست كه مرد توانایی مدیریت زندگی زناشویی و مسوولیت‌پذیری داشته باشد.

مردان وابسته: این مردان به جای مشورت‌گرفتن از دیگران، فقط دنبال پیروی بی‌چون و چرا از نظر دیگران هستند، مخصوصا پدر و مادرشان. از خودشان استقلال رای ندارند و اعتمادبه‌نفسشان پایین هست. عمل نكردن به وعده‌ها و گفته‌ها و اضطراب از دیگر ویژگی‌های رفتاری این مردان هست.

مردان خسیس: آنها همیشه به این فكرند كه چطور می‌توانند كمتر خرج كنند. مردان خسیس با این تصور كه مقتصدبودن خوب هست و نباید بی‌‌دلیل و بی‌چون و چرا پول خرج كرد، از آنچه ذخیره و پس‌انداز كرده‌اند، لذت نمی‌برند و استفاده بهینه نمی‌كنند. این منطق كه به فكر فردا، روز مبادا و آینده بچه‌ها هستیم، درست نیست.

مردان كسل‌كننده: مردان كسل‌كننده، نه اهل تفریح و گردش هستند نه مهمانی و معاشرت. آنها نه خودشان اهل بگو و بخند هستند و نه به شما اجازه خندیدن می‌دهند. مردانی كه چنین خصوصیت رفتاری‌ای دارند، نه عصبانی‌اند، نه پرتحرك و سرزنده. آنها به هر فعالیتی بدبین هستند؛ از ورزش و رفتن به سینما و پارك گرفته تا گردش و مهمانی و مسافرت. درواقع آنها اهل هیچ چیز نیستند.

رنجورنماها: مردانی كه با انجام هر كاری احساس رنجش‌خاطر و دایم ناله می‌كنند، آنها از همه چیز شكایت و همیشه احساس بیماری و ناخوشی دارند. معمولا مرتب سركار نمی‌روند و بیشتر هدفشان از ازدواج، به دست آوردن فردی با خصوصیات اخلاقی مادرشان هست. درواقع آنها به دنبال مادردارشدن هستند تا زن گرفتن! بیشتر این افراد، وقت خود را صرف ایستادن جلوی آینه می‌كنند یا اینكه ولو می‌شوند و به حد افراطی دنبال دارو و درمان هستند.

بدبین‌ها: افراد بدبین و مبتلا به پارانویید، به همه چیز شك دارند، مخصوصا در مورد مسایل ناموسی و اقتصادی. آنها طوری طرف مقابل را بازخواست و مواخذه می‌كنند كه به نوعی بی‌حرمتی و بی‌احترامی تلقی می‌شود ولی معمولا به طرف مقابلشان می‌گویند: «به تو اعتماد دارم اما به جامعه نه!» این مردان با گوش كردن به اخبار حوادث، مدام در پی شنیدن اخباری درباره خیانت و… هستند.

سلطه‌جوها: مردان سلطه‌جو انتظار دارند هر چه می‌گویند، طرف مقابلشان اطاعت كند. خوی آنها زورگویی و سلطه‌جویی هست. بیشتر هم با پرخاشگری كارشان را پیش می‌برند. مدام دنبال گرفتن تایید از شریك زندگی‌شان هستند و برای او تعیین تكلیف و از كارش انتقاد می‌كنند تا جایی كه احساس بی‌ارزشی كند و به مرور زمان اعتمادبه‌نفسش را از دست دهد.

گرفتارها: افرادی كه غرق كارند قبلا با كار و حرفه خود ازدواج كرده‌اند. درحقیقت ازدواج با این افراد، ازدواج دوم محسوب می‌شود. شاید با ازدواج با چنین مردانی، در ابتدا از اینكه همسر آینده‌تان فقط درگیر كار هست یا اینكه وقتش را به بطالت نمی‌گذراند، احساس خوبی داشته باشید ولی همسرتان حتی با دستیابی به پول، شهرت و موقعیت هم در كنارتان نخواهد بود و همیشه نبودش را احساس خواهید كرد. این افراد همیشه دلمشغولی‌ كارشان را دارند، حتی در سفر و ماه عسل. فكر و روان آنها كنار همسرشان نیست و اصلا توجهی به او ندارند.

روش های ترک اعتیاد بسیار گوناگون هستند و مراکز ترک اعتیاد با متدهای مختلف سعی در کمک به افراد معتاد به مواد مخدر دارند. با این حال، همه مبتلایان باید بدانند که باید یک برنامه صحیح درمانی تهیه کنند و به توصیه‌های پزشکی عمل نمایند و در عین حال حمایت خانواده و دوستان را نیز داشته باشند.

روش های ترک اعتیاد

ستاره | سرویس سلامت – بسیاری از معتادان به مواد مخدر فکر می‌کنند هر زمان که بخواهند می‌توانند مصرف مواد را ترک نمایند. آنها بر این باورند که بر روی مصرف مواد مخدر خود کنترل کامل دارند. اما واقعیت چیز دیگری هست. هر زمان که شما دچار اعتیاد به مواد مخدر شوید، مغز شما دچار تغییر می‌شود. این تغییرات در مغز باعث می‌شود تا رفتار و ذهنیت شما با قبل از اعتیاد متفاوت گردد. نتیجه آن این هست که ترک مواد مخدر بسیار سخت می‌شود. مصرف مواد مخدر در بسیاری از نقاط جهان از جمله آمریکا و ایران بسیار گسترده هست.

چگونه اعتیاد را ترک کنیم؟

مراحلی وجود دارند که افراد معتاد باید به آن برای ترک اعتیادشان توجه نمایند. بعضی از این مراحل عبارتند از:

  • پذیرفتن این که کنترل اوضاع دست شما نیست
  • تنظیم یک برنامه درمانی
  • عمل به توصیه‌های پزشکی
  • تعهد به رژیم درمانی
  • حمایت خانواده و کمک گرفتن از خانواده و دوستان 

در بعضی موارد کارهای دیگری نیز باید انجام بشود، اما انجام این مراحل باعث می‌شود شما یک برنامه هدفمند و پایه‌ای را برای ترک مواد مخدر تنظیم نمایید. همچنین شنیدن تجربیات معتادان در حال بهبودی نیز می‌تواند برای شما موثر واقع گردد.

مراحل و روش های  ترک اعتیاد

 ۱- بپذیرید که کنترل در دستان شما نیست

مهمترین قدم در تغییر عادات مصرف مواد مخدر این هست که بدانید شما کنترلی روی آن ندارید. زمانی که شما به مواد مخدر اعتیاد پیدا می‌کنید، بدنتان به وجود آن عادت می‌کند و به مرور زمان، بدن شما به وجود آن برای عملکرد نرمال خود نیازمند می‌شود. زمانی که شما آماده ترک اعتیاد به مواد مخدر می‌شوید، باید بدانید که خودتان کنترلی روی وابستگی به مواد ندارید و باید از دیگران برای این کار کمک بگیرید. شما باید ذهن باز و تمایل کافی برای پیروی از نصایح دیگران داشته باشید.

روش های ترک اعتیاد

۲- یک برنامه درمانی تهیه کنید

بعد از آن که تصمیم گرفتید از دیگران کمک بگیرید، باید به دنبال تهیه یک برنامه ترک باشید. عموما اعتیاد در کسانی به وجود می‌آید که دچار اختلال ذهنی مانند افسردگی هستند. با این حال، فقط حدود ۷.۴ درصد از افرادی که هم اختلال ذهنی و هم اعتیاد دارند می‌توانند هر دو را درمان نمایند و حدود ۵۵.۸ درصد هیچ درمانی برای هیچ کدام از مشکلاتشان دریافت نمی‌کنند. در صورتی که شما همزمان با اعتیاد، دچار اختلال روانی هستید، باید به دنبال مراکز درمانی باشید که بتوانند به شما در درمان هر دو مورد کمک کنند.

نکات دیگری درباره انتخاب بهترین روش درمانی و بهترین داروی ترک اعتیاد وجود دارد. بعضی روش های ترک اعتیاد شامل نوع خاصی از مواد می شوند و درمان‌های دیگر بر روی گروه‌های سنی، جنسی و قومیتی خاص متمرکز هستند. بسیار مهم هست که بتوانید مکانی را پیدا کنید که در آن احساس راحتی دارید و فکر می‌کنید بیشترین شانس موفقیت شما در آنجا نهفته هست.

روش های ترک اعتیاد

 
۳- به توصیه‌های پزشکی برای سم‌ زدایی و ترک مواد توجه کنید

زمانی که شما تصمیم می‌گیرید مواد مخدر را ترک نمایید، باید همه مواد شیمیایی که از مواد مخدر نشأت گرفته و در بدن شما قرار دارد را در روندی به نام سم‌زدایی از بین ببرید. مراکز ترک اعتیاد از پزشکان متخصصی برای این کار بهره می‌گیرند تا به شما کمک کنند که بتوانید تا حد ممکن به آرامی این روند را طی کنید. آنها به شما وعده‌های غذایی خاص، داروهای مخصوص و استراحتی را پیشنهاد می‌کنند که ملزومات ترک اعتیاد به روش علمی هست. پیروی از دستورالعمل‌های پزشکی در طول سم‌زدایی و بعد از آن باعث می‌شود که بدن شما با موفقیت ترک اعتیاد را آغاز کند. 

روش های ترک اعتیاد

 
۴- به برنامه درمانی متعهد باشید

از میان روش های ترک اعتیاد، تهیه یک برنامه درمانی که مناسب نیاز شما باشد، احتمال اعتیاد مجدد و بازگشت شما را کاهش می‌دهد.

مهم نیست چه نوع برنامه‌ای را انتخاب می‌کنید، بلکه مهمتر از آن این هست که بتوانید کاملا به برنامه مذکور متعهد باشید. برنامه‌های درمانی متعددی وجود دارند اما مهمترین نکته این هست که برنامه‌ای را پیدا کنید که برای شما کارآمد باشد. روش های ترک اعتیاد مانند برنامه‌های معتادان گمنام وجود دارند که برای معتادانی که به انواع خاصی از مواد اعتیاد دارند، درمان‌ها و برنامه‌های حمایتی خاصی را تنظیم می‌کنند. همان‌گونه که گفته شد، تهیه یک برنامه درمانی که مناسب برای نیاز شما باشد، احتمال اعتیاد مجدد و بازگشت شما را کاهش می‌دهد.

روش های ترک اعتیاد

۵- به دنبال حمایت دوستان و خانواده باشید

نقش مهم خانواده و دوستان در ترک اعتیاد غیر قابل انکار هست. از خانواده‌تان بخواهید تا با شما به جلسات درمانی و یا مشاوره‌ای بیایند چرا که این کار به خانواده شما کمک می‌کند تا بیشتر درباره اعتیاد شما و راه درمان آن بدانند و بتوانند به شما کمک کنند تا اعتیاد خودتان را شکست بدهید. هرچه بیشتر خانواده شما در جریان درمان شما قرار داشته باشند، بیشتر به شما در زمانی که به آنها نیاز دارید کمک خواهند کرد.

روش های ترک اعتیاد


آیا شما تجربه‌ای از اعتیاد و ترک آن دارید؟ در میان روش های ترک اعتیاد شما چه روشی را مفیدتر می‌دانید؟  دیدگاه‌های خود را با ما درمیان بگذارید.


برگرفته از:
 projectknow

اگر کودک شما رفتاری پرخاشگرانه و در مواردی بی ادبانه دارد باید بدانید که چگونه با او رفتار کنید تا علاوه بر مقابله با این دسته از رفتارها بتوانید رفتارهای جایگزینی مناسب را در کودک خود ایجاد کنید.

 توجه به نکات تربیتی کودکان دختر و پسر برای والدین بسار دارای اهمیت هست اگر کودک شما فردی بد دهن هست می توانید با استفاده از راهکارهای پیشنهادی زیر به بهبود رفتار او کمک کنید.

رفتار با کودک بد دهن

یادآوری ارزش های خانواده:

نحوه برخورد اعضای خانواده با کودک بد دهن و پرخاشگر بسیار دارای اهیمت هست ارزش های درونی خانواده شما نشان می دهد که در مقابلی اینگونه از رفتارها چگونه عمل خواهید کرد بعضی از خانواده چنین رفتارهایی را از سوی کودک بی اهمیت می دانند و به آن توجهی نمی کنند در این صورت حذف این رفتار دشوارتر خواهد شد.

رفتار با کودک بد دهن

دلیل رفتار کودک را پیدا کیند:

زمانی که با بد دهنی کودک خود مواجه هستید برای حل این مشکل ریشه اصلی این موضوع را پیدا کنید و با بررسی آن رد حل موضوع تلاش کنید کودک شما ممکن هست این رفتار را از کودکان هم بازی یا محیط های آموزشی آموخته باشد اگر ریشه این موضوع در خانواده هست باید محیط خانوادگی را بهبود دهید.

رفتار با کودک بد دهن

الگو بودن:

شما به عنوان یک فرد بالغ یک الگو برای کودک محسوب می شوید پس بیش از هر چیز باید متوجه رفتار خود باشید بیشتر کودکان رفتارهایی نظیر پرخاشگری و بد دهنی را از اعضای خانواده می آموزند.

نادیده گرفتن جلب توجه کردن کودک:

اگر کودک شما این دسته از رفتارها برای جلب توجه کردن انجام می دهد سعی کنید آن را نادیده بگیرید و واکنش هایی مانند خندیدن و اخم کردن می تواند این رفتار را در کودک شدید تر کند.

رفتار با کودک بد دهن

تنبیه شدن بر اساس قانون:

برای تنبیه کردن کودک از قانون گذاری استفاده کنید در صورتی که از او بد دهنی یا رفتاری ناشایست دیده شود می تواند او را از بازی یا فعالیت های دیگر محروم کنید.

پاداش دادن:

روشی بهتر برای مقابله این دسته از رفتارها در کودک پاداش دادن هست می توانید این کار را در مواقعی انجام دهید که کودک برای حذف این رفتارها تلاش می کند به عنوان مثال می توانید برای او برنامه ای تنظیم کنید و با انجام هر کار خوب یا انجام ندادن کارهای بد برای او ستاره ای در نظر بگیرید و در نهایت به او جایزه بدهید.

رفتار با کودک بد دهن

توجه داشته باشید که این کار نوعی شرطی سازی در کودک هست و نباید برای مدتی طولانی صورت بگیرد تا کودک فردی جاه طلب تربیت شود و برای انجام هر کاری توقعی از جانب اطرافیان داشته باشد.

منبع : پیما

برچسب :

روش مدیریت زمان

مدیریت زمان یکی از مهمترین مهارت هایی هست که در زندگی به کمک شما خواهد آمد و مسیر رسیدن به موفقیت را به شما نشان خواهد داد.

به گفته آلامتو و به نقل از آی بانو؛ دنیای مدرن مملو از آموختنی‌ها، ماجراجویی‌های قابل کشف و افراد جدید برای ملاقات هست. اما با این همه مشغله چطور زمان کافی برای تمام این کارها بیابیم؟

در اینجا نکاتی را با شما در میان می‌گذاریم که کمک می‌کند تا از زمان خود به طرز موثرتری بهره ببرید و حتی در طی روز، هفته و ماه وقت اضافی نیز داشته باشید.

تمام برنامه‌ها و اهداف روزانه خود را یادداشت کنید، حتی اگر مطمئن هستید که آن‌ها را فراموش نخواهید کرد.

لیستی از کارهای روزانه خود، از قبیل مطالبی که قصد دارید بخوانید، فیلم‌هایی که باید ببینید، کارها، پروژه‌ها، کارهای روزانه و غیره تهیه کنید.
تهیه لیستی از آنچه باید بخرید و یا حتی لیستی از آرزوهایتان نیز عادتی ساده و در عین‌حال مفید هست. همین امر کمک می‌کند تا روز خود را با برنامه آغاز کنید و به طور قطع هیچ فعالیت مهمی از قلم نمی‌افتد.

از زمان‌های مرده هوشمندانه بهره ببرید.

زمان‌های مرده، وقت‌های خالی بین کارهای دیگر هستند: نشستن در مترو، ایستادن در صف‌ها، انتظار برای دوستان و از این قبیل امور. زمان خود را با بازی‌های احمقانه گوشی هوشمند خود هدر ندهید. در عوض، از زمان‌های مرده خود برای خواندن کتاب، یادگیری یک زبان خارجی یا طراحی استفاده کنید.

زمان خود را با تماشای آگهی‌های بازرگانی تلف نکنید، فیلم مورد علاقه خود را بخرید یا اجاره کنید و یا به صورت آنلاین تماشا کنید.

امروزه، بیش‌تر وقت برنامه‌های تلویزیون صرف آگهی‌های بازرگانی می‌شود. برای صرفه‌جویی در زمان ارزشمند خود، فیلم یا سریال مورد علاقه خود را بخرید یا اجاره کرده و تماشا کنید. در این صورت، زمان کم‌تری صرف تماشای آگهی‌های تلویزیونی می‌شود و بدین ترتیب زمان بیشتری برای کارهای مفید خواهید داشت.

یاداشت کنید و فعالیت‌های انجام شده در طی روز را ثبت کنید.

مدیریت تجربه‌ایی کوچک: دفتر یادداشت خود را برداشته و دو تا سه روز تمام فعالیت‌های انجام شده در طی روز و زمان سپری شده برای هر یک از آن‌ها را یادداشت کنید. توصیف جزئیات فعالیت‌های روزانه کمک می‌کند تا دریابید دقایق ارزشمند صرف چه اموری ‌شده هست. احتمالاً از اینکه اغلب زمان خود را صرف اموری بی‌ارتباط با اهدافتان، همچون جستجو در سایت‌ها یا چک کردن ایمیل‌های بیهوده می‌کنید، متعجب خواهید شد.

حتی‌الامکان بعضی از وظایف و مسئولیت‌های خود را به دیگران بسپارید.

لیست کارهای روزانه خود را مرور کنید و بعضی از آن‌ها را به دیگر اعضا خانواده محول کنید. همسر شما قطعاً از عهده اموری همچون بیرون بردن زباله‌ها برخواهد آمد، و فرزندانتان نیز قادر به انجام امور ساده و ایمن هستند.

در انجام کارهای ۵ دقیقه‌ایی در طول روز تنبلی نکنید.

برای انجام بعضی از کارها فقط ۵ دقیقه زمان لازم هست. لیستی از اینگونه امور تهیه کنید و آن‌ها را یک‌جا انجام دهید. چک کردن ایمیل‌ها، تمیزکردن کابیت‌ها یا آبیاری گیاهان خانگی. انجام روزانه آن‌ها کمک می‌کند تا به اهداف بزرگ‌تر خود دست یابید.

هر از گاهی استراحت کنید، نه فقط زمان‌هایی که احساس خستگی مفرط دارید.

به طور ایده‌آل، پس از هر ۵۰ دقیقه کار باید ۱۰ دقیقه استراحت نمود و یک روز در هفته را به خودتان اختصاص داد. اما اگر امکان اینگونه استراحت نمودن برایتان میسر نیست، فعالیت‌های خود را در تناوب‌های ۲۰ دقیقه‌ایی انجام دهید.

در این صورت، کمتر خسته خواهید شد و در طی روز زمان بیشتری خواهید داشت. به یاد داشته باشید که: کارایی شما در انجام فعالیت‌ها به انرژی فیزیکی شما وابسته هست. پس خود را از استراحت و تجدید قوا محروم نکنید.

  • تاریخ : ۹ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

دانلود فیلم ناسپاس

همینک در رسانه بزرگ تکراری ها دانلود فیلم ایرانی بسیار زیبا ، تماشایی و تاریخی ناسپاس با بهترین کیفیت ممکن و لینک مستقیم

فیلم ناسپاس به کارگردانی حسن هدایت با کیفیت های متفاوت بدون تگ تبلیغاتی به همراه تصاویر بازیگران و معرفی عوامل

این فیلم محصول سال ۱۳۸۹ می باشد .

دانلود فیلم ناسپاس 1 دانلود فیلم ناسپاس

دانلود فیلم ناسپاس

فیلم ناسپاس به کارگردانی حسن هدایت ، نویسندگی حسین اکبرزاده و اصغر هاشمی و تهیه کنندگی محسن جاهد ساخته شده است .

گفتنی است این فیلم ایرانی در سال ۱۳۸۸ به روی پرده سینما رفت .

فیلم ناسپاس دارای موضوعی تاریخی است .

نیما شاهرخ شاهی در این فیلم نقش آشیل را بازی می کند .

بازیگران فیلم ناسپاس

الناز شاکردوست ، پوریا پورسرخ ، نیما شاهرخ شاهی ، لیندا کیانی ، مجید واشقانی و … از جمله بازیگران اصلی این فیلم ایرانی تاریخی هستند .

عوامل فیلم ناسپاس

کارگردان : حسن هدایت

نویسنده : حسین اکبرزاده و اصغر هاشمی

تهیه کننده : محسن جاهد

فیلمبرداری : سید محسن جاهد

تدوین : حسن ایوبی

طراح صحنه و لباس : حسن هدایت

طراح چهره پردازی : محسن بابایی

صدابردار : محمد شاهوردی

صداگذار : سید محمود موسوی نژاد

مدیر تولید : بهمن گودرزی

جانشین مدیر تولید : رحیم بیابانی

آهنگساز : ستار اورکی

منشی صحنه : آزاده زارعی

در ادامه شما عزیزان را به دیدن جدیدترین عکس های فیلم ناسپاس دعوت می کنیم :

دانلود فیلم ناسپاس 5 دانلود فیلم ناسپاس

جدیدترین تصاویر منتشر شده از فیلم ناسپاس

دانلود فیلم ناسپاس 4 دانلود فیلم ناسپاس

نیما شاهرخ شاهی در نمایی از فیلم ناسپاس

دانلود فیلم ناسپاس 3 دانلود فیلم ناسپاس

عکس های بازیگران فیلم ناسپاس

دانلود فیلم ناسپاس 2 دانلود فیلم ناسپاس

موضوع فیلم ناسپاس

امیدواریم این فیلم ایرانی تاریخی مورد پسند شما دوستان گرامی قرار بگیرد .

نوشته دانلود فیلم ناسپاس اولین بار در تکراری ها ، دانلود فیلم و سریال. پدیدار شد.

صفحه 1 از 45
12345678910 بعدی 203040...«